老年人如何“正視”衰老?世界上每一個人都會衰老，生命就是一個有始有終的過程，沒有任何人能逆轉(zhuǎn)這個過程，也正是因為生命的短暫，才使得它無限美好，讓人留戀。那么，當(dāng)我們老去的那一天，該如何重新審視一下人生呢?下面小編就來談?wù)勥@個傷感的問題!

1.正確認識衰老

老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現(xiàn)象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規(guī)律。所以要順其自然，以平和的心態(tài)對待衰老。

2.合理安排生活

退休后的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個時候，如果身體狀況較好，又有一技之長的話，老人可以再就業(yè);不想工作的老年人應(yīng)多參加一些集體活動、戶外活動，把生活安排得豐富一些。對于85 歲以上的高齡老人，最好是通過社區(qū)或者家人在家里組織一些活動來豐富生活。

3.家人應(yīng)多給予關(guān)愛

如果夫妻一方出現(xiàn)了心理問題，另一方要盡可能地關(guān)心體貼，可與老伴一同做家務(wù)、聊天、逛公園，勿因為老伴的心理問題而對其冷淡或發(fā)火;子女應(yīng)多回家與老人團聚，讓家中重現(xiàn)往日的熱鬧和溫馨，使老人得到心理上的慰藉。