性格特點(diǎn)對(duì)老人健康的影響，人老了，就更應(yīng)該找些喜歡的事情做，追求理想的心，才能讓老人遠(yuǎn)離迷茫之感。老年人只有身處在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，時(shí)間才會(huì)過得更有意義。下面小編就來介紹一下老年人調(diào)整好心態(tài)的重要性!

怎樣才能不老?英國(guó)哲學(xué)家羅素的忠告是，培養(yǎng)自己的愛好。他說：“強(qiáng)烈的愛好使我免于衰老”。如果興趣廣泛，活動(dòng)安排充實(shí)，你能從中感到自己仍然精力旺盛，不必考慮已經(jīng)活了多少年，更沒有時(shí)間為未知的明天憂心。羅素的外祖父在67歲時(shí)就去世了，外祖母剛失去丈夫不久，就全身心投入到婦女的高等教育中，創(chuàng)辦學(xué)校，培養(yǎng)婦女進(jìn)入醫(yī)生行業(yè)。

外祖母講過在意大利遇到一位老紳士的故事。老紳士看上去很憂傷，問其原委，他說剛和兩個(gè)孫子分開。“天哪，”外祖母驚呼，“我有72個(gè)孫輩，要是每送走一個(gè)都要哀傷很久的話，我怎么活得下去呢!”老紳士指責(zé)她是“冷血夫人”，但羅素贊成外祖母的處世方法。

外祖母到了80歲的年紀(jì)，睡覺開始有點(diǎn)困難，于是養(yǎng)成了從半夜到凌晨三點(diǎn)閱讀科普作品的習(xí)慣。羅素認(rèn)為外祖母根本沒有時(shí)間注意到自己正在變老，這也正是她保持年輕的秘訣。在此，提醒大家，做到以下幾點(diǎn)，能讓人老得慢些。

培養(yǎng)興趣和愛好。生命就是一段漫長(zhǎng)的旅程，關(guān)鍵在于自己能否自尋樂趣，為生命晚途增光添色。老人們要學(xué)會(huì)在庸常平凡的生活中找到一些屬于自己的愛好，使興趣有所寄托，想方設(shè)法把晚年的日子過得更充實(shí)、更快活、更圓滿。

如果你有一兩個(gè)愛好，肯定會(huì)老得慢些。我有一位年近七旬的老友，過去是教書育人的，退休后逐漸戀上了旅游，每年出行不下兩三次，游遍了大半個(gè)中國(guó)，包括海峽對(duì)岸的臺(tái)灣。他還從國(guó)內(nèi)游到國(guó)外，跑了新馬泰，飛去美利堅(jiān)，逛了歐洲諸國(guó)。