每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式和愛(ài)好，因此這些大家更是要好好地去了解下，特別是在生活中有不少的老人會(huì)比較喜歡喝茶，而經(jīng)常喝茶其實(shí)對(duì)自己的健康也是有好處的，那么，老人經(jīng)常喝茶有什么保健作用?接下來(lái)我們就去詳細(xì)了解下吧。

1、瘦身減肥

茶葉中還有咖啡堿，這些咖啡加能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還可以增強(qiáng)人體分解脂肪的能力，這樣就可以達(dá)到瘦身減肥，保持身材的目的。在國(guó)外也有研究表明，定期喝茶是可以縮減腰圍的，還可以預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

2、抗輻射

茶葉當(dāng)中含有的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)人體不受輻射，同時(shí)也可以修復(fù)受損細(xì)胞。茶葉提取物還可以治療腫瘤患者在進(jìn)行放射治療時(shí)引起的輕度放射病，也可以治療由于輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球等的減少。

3、提高記憶力

茶葉中所含的茶多酚可以對(duì)大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，提高記憶力。另外，喝茶還可以預(yù)防一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是老年癡呆。茶葉當(dāng)中所含的咖啡堿也能夠興奮中樞神經(jīng)，可以清新提神。

以上就是說(shuō)的老人喝茶有什么好的保健作用，而這些大家更是要做好了解，還有就是老人也要知道喝茶都有哪些好處，再者就是大家也要清楚的知道其實(shí)喝茶能夠起到瘦身減肥的作用，而除了有這些外也是能夠很好的提高記憶力的。