老年人的心理健康也是至關(guān)重要的，而且如果擁有一個(gè)健康的心理的話(huà)，也會(huì)給我們的一個(gè)健康的身體，那么你知道老年人心理健康，也會(huì)影響著我們的身體的，而且心里也是至關(guān)重要的，如果出現(xiàn)了一些新，伊利健康方面的疾病的話(huà)，也會(huì)危及我們的生命的安全的，如何做才是最好的呢？

情緒變化與人的器官和健康有很大關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人受到刺激時(shí)，所引發(fā)的疾病也表現(xiàn)多樣。有的人發(fā)生高血壓、冠心病，有人引起胃潰瘍、結(jié)腸炎，還有的導(dǎo)致神經(jīng)官能癥、支氣管哮喘等等。情緒的改變還可使人體抵抗力、免疫力減弱，各種傳染病甚至癌癥就會(huì)乘虛而入。

要想調(diào)理好老年人的情緒變化，必須要了解老年人的心理，老人心理可以概括為5個(gè)特點(diǎn)：

一是相對(duì)穩(wěn)定性：老年人閱歷深廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，考慮問(wèn)題全面，遇事“三思而行”，所以許多老年人遇到不愉快的事，只是“面有慍色”，不致于“暴跳如雷”，也就是內(nèi)含多于外顯。

二是具有多變性：有部分老年人由于大腦的衰老，思想不易集中，記憶力減退，情緒易波動(dòng)多變，喜怒無(wú)常，幼稚可笑，甚至發(fā)展成老年性癡呆或老年性憂(yōu)郁癥。

三是具有多疑性：離休退休之后，有人沒(méi)有思想準(zhǔn)備，生活缺乏規(guī)律，過(guò)分的悠閑和無(wú)所事事，逐漸對(duì)周?chē)�的小事過(guò)分的關(guān)心，極其容易受到不良情緒刺激，感覺(jué)身體不舒服，精神負(fù)擔(dān)很重，情緒低落，因而病情日益加重。

四是伴有孤獨(dú)感：孩子長(zhǎng)大了，離開(kāi)身邊了，退休了，離開(kāi)同事了，生活范圍一下子縮小了，難免會(huì)寂寞孤獨(dú)。

五是失去生命恐慌感：身體各種功能的衰退，一旦患病，首先想到的就是“自己快要完了”，因而精神萎靡、情緒低落而臥床不起，還要?jiǎng)e人照顧，感到活著失去了意義。

老年人要用積極的心態(tài)去面對(duì)生活，對(duì)出現(xiàn)的消極因素可以置之不理，盡量讓每天的生活既規(guī)律又豐富多彩，健康自然會(huì)屬于你。

人到老了以后，那么還是應(yīng)該要多注意的，因?yàn)檫@樣的話(huà)肯定會(huì)影響到自己的心理健康的，那么首先大家一定要有一個(gè)更好的一些心理準(zhǔn)備，還有就是因?yàn)�，要有一個(gè)良好的生活的規(guī)律，因?yàn)檫@樣的話(huà)，才不會(huì)讓自己心理出現(xiàn)一些疾病，這樣肯定不會(huì)讓老年人出現(xiàn)一些心理方面的危害的。