有些老年人鶴發(fā)童顏，看上去比實(shí)際年齡年輕數(shù)年，甚至連老年斑也沒(méi)有，原來(lái)有種養(yǎng)生方法“養(yǎng)顏就是提前抗衰老”。希望通過(guò)下面的介紹，能給大家?guī)��?lái)幫助。

在生命的巔峰期開始防衰老 ,唐代的孫思邈活了101歲，明代的冷謙活了150歲，為何名醫(yī)多長(zhǎng)壽?這是因?yàn)樗麄兌�得在生命最旺盛時(shí)對(duì)衰老進(jìn)行提前預(yù)防,，女子最佳的防衰老時(shí)間是36歲，男子是40歲，因?yàn)?0~40歲這段時(shí)間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。

駐顏妙方黃芪加枸杞 說(shuō)到駐顏妙方，黃芪加枸杞，就可擺平美容養(yǎng)顏的問(wèn)題。每天吃上15克黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，購(gòu)買時(shí)以內(nèi)蒙古的棉芪最好。每天堅(jiān)持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝，購(gòu)買時(shí)以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。”

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