立秋之后的早晚溫差開始拉大，氣溫轉(zhuǎn)涼加快，老人抵抗力低的話容易引發(fā)呼吸道疾病、心血管疾病，其中“腦卒中”也是常發(fā)疾病之一。各大醫(yī)院的門診患者中，老年人患腦卒中的比例明顯增加。

秋季是腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，由于天氣轉(zhuǎn)涼，人體血管調(diào)節(jié)出現(xiàn)變化，而老年人由于血管調(diào)節(jié)能力弱，對于氣溫的變化較難適應(yīng)，尤其是高血壓病人，很容易引起腦血管疾病，而腦血管病人尤其要防止“腦卒中”。

腦血管疾病是危害人類健康的主要疾病之一，具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率的特點，因此預(yù)防和保健非常重要。一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈，面部、舌尖、肢體麻木無力等癥狀，要即刻到醫(yī)院就診。病人突然說不出話，胳膊腿突然沒勁或麻木，突然感覺天旋地轉(zhuǎn)，但一會兒就恢復(fù)正常，這些情況往往容易被人忽略，實際上這是發(fā)病的預(yù)警信號，這時就應(yīng)趕快到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，并應(yīng)定期測量血壓，檢查血脂、血糖及血流變化。

建議：

老年朋友可以在日常的生活中糾正過偏的生活方式，根據(jù)自身條件進(jìn)行競走、慢跑、游泳、散步、打太極拳、舞蹈等鍛煉活動，提高機(jī)體抵抗力和適應(yīng)力。

行動不便的老年人，可以曬曬太陽、聊聊天，睡前泡泡腳，這樣也利于氣血的流通及身體的康健。心情舒暢對于腦血管病患者非常重要!所以，老年朋友一定要多進(jìn)行社會交流，多參加娛樂活動，心胸開闊、笑口常開。

小編提醒：民間諺語“一場秋雨一場寒”，就是講的立秋之后氣溫逐漸降低，晝夜溫差大對老年人來講要注意添加衣物，做好保暖措施，天冷最好帶帽子出門，降低心腦血管疾病的風(fēng)險。

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