春天多風(fēng)空氣干燥，所以人的皮膚很容易缺失水分而干燥，為了使皮膚水嫩光滑，補水保濕勢在必行。在春季，如何讓我們的肌膚看起來更白嫩光滑，在干燥的春天里，我們?nèi)绾蚊廊葑o膚呢！我們一起去看看以下的文章介紹吧。希望對護膚有所幫助。

春季美容護膚的方法：

1、首先進入春季多喝水，多些活動，適當(dāng)吃些豐富蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，比如魚、豬蹄等，多喝些粥。紅棗、牛奶、花生、羅卜等滋潤滋補的食物，在洗臉后用清潔滋潤的護膚品，不要用太油膩的以防皮膚會更干燥。

2、要注意不要吃太燥熱的食物，比如辣椒、多喝牛奶，做些面部護理，做些面膜效果會更好，最好在睡覺前做再拍些護膚水效果會更好，涂些潤膚的面霜或晚霜再睡覺，一般不會出現(xiàn)那些問題，早上起床臉上會滋潤也還會那么干。

3、平時要經(jīng)常涂些護膚品讓面部保持滋潤，保持臉部的水分使臉部潤澤。一天洗二到三次臉最好，每次都擦些護膚品。多喝水和水果，蔬菜。喝些豬蹄、豬骨煲的湯效果也不錯。通過一系列的方法，臉上不再那么干了，也潤澤許多。

4、多喝水以及牛奶，特別是多些面部的護理。特別注意洗臉，以及洗臉后的護理，一般不會出現(xiàn)什么問題，皮膚也會好許多。

5、薏仁是一種美容食品，是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。

7、蘋果雞蛋羹祛斑

原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g

制法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內(nèi)即成。

以上就是一些春季美容護膚的方法，春天空氣干燥，一定要多喝水，保持體內(nèi)水分的充足，多吃些新鮮的水果和蔬菜，以增加維生素的攝取量，還有不要吃過于，辛辣油膩的食物，多做些有氧運動，最后祝大家越來越年輕越來越帥，春季護膚成功。