皮膚白嫩細(xì)膩是每個女人的夢想，我們都希望肌膚，潔白光滑。美容護膚的方法有很多種，一些想美容護膚的人選擇按摩的手法進行美容護膚，這些美容這些按摩手法能夠促進血液循環(huán)，所以美容的效果會更加的好，下面介紹了幾種按摩的手法和美容的知識，希望對愛美人士有所幫助。

一、祛除痤瘡美容的按摩手法，

1、病情較輕的痤瘡患者可以到美容院進行清痘處理，也可適當(dāng)按摩面部。按摩可以摩擦及震動皮膚，促使血液與淋巴液循環(huán)，將養(yǎng)分帶入肌膚，也將廢物及二氧化碳帶出體外，起到清潔皮膚的效果;按摩對面部是一種被動運動，可增加面部活力，防止真皮乳頭體的萎縮與結(jié)締組織和纖維或基質(zhì)的衰退，減緩皮膚老化;按摩可放松繃緊的肌肉，安撫神經(jīng)，獲得真正的休息等好處。按摩后建議痤瘡患者敷具有通透毛孔、鎮(zhèn)靜抗炎功效的面膜，可對面部痤瘡進行抑菌消炎、鎮(zhèn)靜舒緩，避免面部感染及過敏。

2、對于面部痤瘡病情較嚴(yán)重的患者，建議不要進行面部按摩，可選擇身體按摩來調(diào)理。一般美容院身體按摩手法是根據(jù)身體淋巴以及經(jīng)絡(luò)的走向進行，達到疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)及身體代謝的目的，從而改善身體整體狀態(tài)，增加機體免疫力。好的身體狀態(tài)也會影響面部，可間接改善面部痤瘡問題。

二、去除雀斑的按摩手法

1、很多雀斑的生長是因為激素的分泌引起的，這時我們可以在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。這對脊椎也有很好的療效噢!

2、對于由于腎虛引起的雀斑，我們可以用拇指指端按揉三陰交穴20次。這當(dāng)然是以強健腎為主。

3、還有一種是因為肝炎疏泄產(chǎn)生的雀斑，我們就可以用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴30-50次，可以起到清肝降火的效果。

另外用溫水將臉洗干凈，準(zhǔn)備一小杯鮮奶。將壓縮面膜浸泡在鮮奶中，面膜浸濕后敷在臉上，敷臉15分鐘后，將面膜取下，輕拍臉部，保證充分吸收。再用清水將臉洗凈，每天晚上堅持使用。長期使用，臉部會變得白皙水嫩。

以上介紹的幾種美容護膚的按摩手法，美容的方法有很多種，我們可以將半個番茄攪成汁，加入半勺蜂蜜，攪成糊狀。用清水將臉洗凈，此方法可以有效去除臉部油膩，去除皮膚暗沉，美白皮膚。另外，我們一定要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這樣我們的肌膚，就會白嫩。最后祝大家健康美麗。