對于保健，我們知道保健是非常重要的，健康人需要做保健，更何況糖尿病人呢?只是做保健的方法是不同，在我們的腳上有很多穴位，有幾個(gè)穴位是糖尿病患者需要了解的，長按這幾個(gè)穴位有很好的降糖效果。

足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩擊法等。

足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等。

除了這兩個(gè)反射區(qū)，還有關(guān)元穴，位于肚臍下方四指的位置。另外常按摩足三里穴也是有很好的降血糖的作用。