當(dāng)今社會，不抽煙的男性朋友少之又少，抽煙對男性身體健康沒有一點(diǎn)的益處，所以要徹底戒煙，還男性朋友一個健康的身體，下面是介紹了幾種中醫(yī)戒煙的方法：

如何讓男性“煙鬼”逃脫魔爪

戒煙藥茶：1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連景天閣·男性天下用2～3天。

戒煙藥貼：1.將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。

戒煙膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖：取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮)，待熬至濃稠狀態(tài)時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時，�；穑�趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。該戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉：取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。

男性朋友一定要戒煙，為了自己的身體健康和家人的身體健康，一定要拒絕煙草。

1、能止痛和起到安眠的作用

也有人對四萬名的成人，長期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活起到了一種天然止痛藥劑的作用。性高潮后，身體釋放的內(nèi)啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和諧。因?yàn)楫?dāng)一個人在經(jīng)過一次高強(qiáng)度的肉搏之后，會感到全身放松，很快僅能進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

2、起到預(yù)防疾病的作用

你可別小看男性*，以內(nèi)男性*景天閣·男性天下中含有半胞漿素，任何頑固不化的細(xì)菌都抵擋不住它的進(jìn)攻，因此，能預(yù)防一些生殖系統(tǒng)疾病。

所以可見性生活好處多，它不僅能讓人的身體得到鍛煉，還能讓人增強(qiáng)免疫力。而且在不知不覺中還能讓女性起到天然保健的作用，可使女人越活越年輕。而男人就不用言說了，它能起到男性性保健的目的。

3、可比得上體育鍛煉

曾經(jīng)美國的一個教授根據(jù)每周兩次性生活計算得出，能把每月請健身教練的1000美元省下來，每年可節(jié)省1.2萬美元。

4、可以減少護(hù)膚品的購買

性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性則因雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可節(jié)省護(hù)膚品約500—1000美元，這一年就是0.6萬—1.2萬美元。

專家提醒三十歲的男人，出現(xiàn)以下8個現(xiàn)象就預(yù)示著身體機(jī)能開始逐漸衰退。

一：視力減弱

排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

二：脫發(fā)

進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

三：聽力下降

內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

四：性沖動減少

30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。

五：運(yùn)動能力弱

提示：運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌景天閣·兩性性愛肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。

六：氣喘吁吁

上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

七：牙齒變臟

男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。

八：疲倦

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。