該怎么預(yù)防少精癥效果好？精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標(biāo)志。是繁衍后代不可缺少的遺傳物質(zhì)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，空氣污染也日益嚴(yán)重，從而導(dǎo)致男性精子質(zhì)量在不斷下降。其中少精癥就是導(dǎo)致不育的原因之一。那么該怎么預(yù)防少精癥呢?專家就少精癥的預(yù)防講解如下內(nèi)容：

1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

4、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。

專家提醒廣大男性朋友健康是身體的根本。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。許多少精癥患者平時(shí)并沒有察覺到自己已經(jīng)患上少精癥，所以男性朋友特別是打算要孩子的男性朋友都應(yīng)該定期去正規(guī)�？漆t(yī)院做生殖系統(tǒng)檢查，才能防患于未然。不過得了男性不育的患者也不要感到擔(dān)憂，如果您有什么疑問或難言之隱，可以和在線專家進(jìn)行交流，避免耽誤病情治療。根據(jù)自身病情選擇針對(duì)性的治療方案，更好的擺脫疾病煩惱。