健康族導(dǎo)讀：性生活過(guò)程中所洋溢著的愛(ài)慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產(chǎn)生十分美好的感覺(jué)，然而不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨闀?huì)導(dǎo)致這樣那樣的問(wèn)題，你遇到過(guò)嗎?

1.痙攣及疼痛。最常見(jiàn)的是性生活時(shí)大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發(fā)生的原因可能與性生活時(shí)�焺�(dòng)作過(guò)于劇烈及肌肉過(guò)度拉伸有關(guān)。

2.對(duì)性生活過(guò)敏。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過(guò)對(duì)多例性生活過(guò)敏者作出診斷后指出：過(guò)敏的發(fā)生多數(shù)是由于對(duì)霜乳膠和對(duì)其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會(huì)感到陰道刺痛、燒灼。所以過(guò)敏并不是真的對(duì)性行為本身過(guò)敏。一旦有過(guò)敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜?jiǎng)┲�類，然后洗個(gè)溫水浴。

3.避孕具的滑落。幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過(guò)安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時(shí)內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可。

4.頸部疼痛。頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來(lái)支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。

5.陰道隔膜取不出來(lái)。一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時(shí)比較劇烈的性動(dòng)作會(huì)將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對(duì)此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會(huì)被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。

6.背部扭傷。無(wú)論什么原因或姿勢(shì)造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動(dòng)。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見(jiàn)于背部肌群相對(duì)較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。

7.性生活過(guò)度引起的麻煩——尿路感染。這是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，每周達(dá)4-5次或每次性生活的時(shí)間太長(zhǎng)都算在“過(guò)度”之列，過(guò)度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。這時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服阿司匹林等抗炎藥物。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的性生活中的紅燈你亮了幾盞，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：出現(xiàn)射精疼痛，首先要查找原因，如果夫妻分居后第一次性生活，或性生活次數(shù)減少后，射精疼痛減輕或停止，則是因性生活過(guò)頻引起的，則要減少性生活次數(shù)，恢復(fù)一段時(shí)間，以保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。

因男性性生活動(dòng)作強(qiáng)烈引起的射精疼痛則要減輕動(dòng)作的幅度和強(qiáng)度。

因包莖引起的可作包莖環(huán)切術(shù)。若因前列腺炎引起的可作直腸指診，能觸及腫大的前列腺，或取前列腺液檢查即可確診。

若因精囊炎引起的，可有血精癥。若因尿道炎引起的，尿檢查可發(fā)現(xiàn)膿細(xì)胞，這是因生殖器或尿道感染所引起的射精疼痛，均可使用抗生素消炎治療，或用青霉素80萬(wàn)單位肌肉注射，每日2次，或慶大霉素9萬(wàn)單位肌肉注射，每日2次，或局部超短波治療，或服中藥知柏地黃九，八正散，導(dǎo)赤散等。

健康族兩性溫馨提示：若查找不出上述原因，則應(yīng)作X線拍片，以排除尿道結(jié)石或其它生殖器官腫瘤的可能，此時(shí)最好請(qǐng)泌尿外科醫(yī)生診治。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：兩性健康專家指出，性生活是治療女性痛經(jīng)最簡(jiǎn)單、有效的“止痛藥”，尤其是在經(jīng)前幾天，性生活會(huì)明顯降低月經(jīng)期不適。

提到每個(gè)月都要“造訪”一次的月經(jīng)，絕大多數(shù)女性聯(lián)想到的都是心情郁悶、腰酸腹痛。之前，一直有女性問(wèn)我，性愛(ài)對(duì)于緩解月經(jīng)期不適，真有那么好的作用嗎?

我的回答是：性生活是最簡(jiǎn)單、有效的“止痛藥”，尤其是在經(jīng)前幾天，性生活會(huì)明顯降低月經(jīng)期不適。

性愉悅會(huì)使肌肉高度收縮，然后逐漸放松，這有助于經(jīng)血順利排出。愉悅的性感受還能改變一個(gè)人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)水平。在大腦的指揮下，身體會(huì)釋放某些激素和化學(xué)物質(zhì)，增加愉悅、滿足感。

如此一來(lái)，女性對(duì)于疼痛感的反應(yīng)就沒(méi)那么敏銳，甚至當(dāng)不適感出現(xiàn)時(shí)，身體也會(huì)有更強(qiáng)的“戰(zhàn)斗力”與之抗衡。

健康族兩性溫馨提示：要強(qiáng)調(diào)的是，性生活只有在獲得美好感受時(shí)才具有緩解痛經(jīng)的作用，那些排斥性生活或頻繁出現(xiàn)性生活疼痛的女性，就不適用這個(gè)方法了。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)