健康族導(dǎo)讀：澳洲兩性關(guān)系專家羅西·金博士(Dr Rosie King)是名性愛(ài)治療臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、兩性關(guān)系輔導(dǎo)專家指出：兩性關(guān)系不好，性愛(ài)也不會(huì)好。男女的性趣因生理結(jié)構(gòu)大不同，才能產(chǎn)生化學(xué)作用，而惟有接受這樣的差異，調(diào)整彼此的期望與態(tài)度，才能克服任何性趣差距，促進(jìn)良好的夫妻關(guān)系。

她再三強(qiáng)調(diào)，兩性關(guān)系紛爭(zhēng)不在誰(shuí)輸誰(shuí)贏，而在能否找到客觀的中立點(diǎn)來(lái)解決問(wèn)題。你開(kāi)心，我開(kāi)心，是最正面的態(tài)度。

兩性中誰(shuí)的性趣較大?怎樣提高彼此的性趣?

兩性對(duì)性趣的要求與期待不同，時(shí)高時(shí)低很正常。男性的性趣比較迫切、不分心，鎖定目標(biāo)，做愛(ài)過(guò)程比較專注，容易達(dá)到高潮。女性的性趣常被認(rèn)為比較分散，迫切需要情感的親密。兩性之間的性趣差異不在數(shù)量，而是品質(zhì)。

男女的性趣可以一樣高，不過(guò)一般男性的性趣比女性高，這是因?yàn)椴G丸素在作祟，后天情色環(huán)境的刺激也有影響。

女性要浪漫，男性要色情，性趣結(jié)構(gòu)大不同。性趣其實(shí)源自腦袋，而非技術(shù)，有必要從日常生活中抽離，專心想性，或借助性幻想，才能產(chǎn)生性趣。

提高女性性趣的方法：浪漫的舉動(dòng)(如送卡、鮮花、禮品、贊美)、更多的溝通與親密感、滿足感性的需求、伴侶愿花品質(zhì)時(shí)間相處，以及減少糾紛。

促進(jìn)男性性趣的方法：做愛(ài)花樣多或更具戲劇性、突發(fā)性、裸體刺激、性感內(nèi)在美、伴侶正面的回應(yīng)、色情與情色的刺激。

男性產(chǎn)生性沖動(dòng)只需3秒，女性需要擁抱15到20分鐘才有性感覺(jué)。

性愛(ài)要多少才算足夠?

醫(yī)學(xué)刊物調(diào)查顯示：三分一的夫妻每月做愛(ài)兩三次。另個(gè)調(diào)查顯示：有三分一的夫妻長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，或每?jī)蓚�(gè)月做愛(ài)一次。這些夫妻年齡在38歲以下。

兩性對(duì)性的興趣不同，如同飲食，最好采取“你ok我也ok”的態(tài)度。

真正的性配合度指的不是兩性的性趣一致，而是對(duì)于性趣的期望相同，或?qū)κ裁词钦��?非正常性趣看法相同。盡管性趣高低不同，只要期望與態(tài)度相同，就能克服任何性趣的差距。

兩性的性高潮點(diǎn)一樣嗎?

兩性因生理結(jié)構(gòu)不同，達(dá)到性高潮的時(shí)間不一樣。在一般造愛(ài)過(guò)程中，男性3分鐘就能達(dá)到性高潮，女性需要11分鐘。

有些女性造愛(ài)不一定會(huì)達(dá)到性高潮。調(diào)查顯示：30%的女性與伴侶造愛(ài)可達(dá)性高潮，30%的女性靠自慰可達(dá)高潮，40%靠陰蒂的刺激就能達(dá)到高潮。

有調(diào)查顯示：男性造愛(ài)中達(dá)到性高潮的有75%，女性只有29%，可是男性感到性滿足的有40%，女性的性滿足度則有40%。女性沒(méi)有性高潮，并不代表沒(méi)有性滿足。若沒(méi)達(dá)到性高潮，不用為了讓伴侶開(kāi)心而偽裝。有什么性問(wèn)題，提出來(lái)，才能解決。

男女最常投訴的性問(wèn)題是什么?

男性老覺(jué)得性愛(ài)不夠，期待更多。同時(shí)又擔(dān)心自己的性表現(xiàn)不如妻子所期待，逐漸失去性趣。

健康族兩性溫馨提示：女性則投訴與丈夫的溝通不夠，期待更多情感交流與親密感。女性話說(shuō)得越多，想要做愛(ài)的欲望也越強(qiáng)。女性一天可說(shuō)上1萬(wàn)2000個(gè)字，男性一天只說(shuō)4000個(gè)字。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)=愛(ài)情;女性眼中，愛(ài)情=情感溝通與親密感。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性活動(dòng)過(guò)程中不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨闀?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多問(wèn)題，因此我們提出以下“禁行區(qū)”需引起您的注意。下面就詳細(xì)的給大家介紹一下：

1. 痙攣及疼痛

最常見(jiàn)的是性交時(shí)大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，

也就是俗稱的“抽筋”。這可能與性生活時(shí)動(dòng)作過(guò)于劇烈及肌肉過(guò)度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞等均可能成為誘發(fā)因素�？勺约夯蛴砂閭H幫助按摩易出現(xiàn)問(wèn)題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉。

2. 盆腔充血

女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。這時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一

只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服阿司匹林等抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官?gòu)?qiáng)有力地收縮，便可以使充血狀態(tài)迅速消散。

3. 性生活過(guò)敏

性生活過(guò)敏的發(fā)生多數(shù)是由于對(duì)雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對(duì)其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會(huì)感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過(guò)敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜?jiǎng)┲�類，然后洗個(gè)溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時(shí)可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時(shí)，必須立即看醫(yī)生。

4. 尿路感染

性生活過(guò)度引起的尿路感染是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，每周達(dá)4-5次或每次性生活的時(shí)間太長(zhǎng)(所謂馬拉松式性交)都算在“過(guò)度”之列，過(guò)度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染。由于女性獨(dú)特的解剖學(xué)特點(diǎn)，此類尿路感染的患者主要是女性。這時(shí)，要使用抗生素類藥物清除細(xì)菌。

5. 背部扭傷

無(wú)論什么原因或姿勢(shì)造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動(dòng)。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見(jiàn)于背部肌群相對(duì)較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。

6. 安全套脫落

很多的已婚者都經(jīng)歷過(guò)安全套脫落、破裂的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時(shí)內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可，而不要灌洗陰道，那樣反而會(huì)把精子推向深處。

7. 陰道隔膜取不出來(lái)

一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時(shí)比較劇烈的性動(dòng)作會(huì)將陰道隔膜推向深處，以致于難以取出。對(duì)此，科學(xué)的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部(像分娩時(shí)那樣)，陰道隔膜就會(huì)被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。如果此法不奏效應(yīng)即刻到醫(yī)院，否則留在體內(nèi)超過(guò)24小時(shí)易誘發(fā)感染。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的性生活中的七大禁行區(qū)，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。

為何性交后陰部隱痛或不適、如何激活她的“性趣”開(kāi)關(guān)、女人25到45歲的“性”福年輪，經(jīng)過(guò)比較，他們發(fā)現(xiàn)性生活過(guò)度與腎臟感染之間有直接的關(guān)系。例如，頻繁性交是腎臟感染最常見(jiàn)的致病因素。

據(jù)報(bào)道，性生活頻繁可能引起女性的腎臟感染。腎臟感染是一種很常見(jiàn)的疾病，而且絕大部分患者都是婦女。過(guò)去，人們對(duì)她們患病的原因不是很了解，美國(guó)西雅圖一家衛(wèi)生研究中心的索羅斯博士經(jīng)過(guò)研究，解決了這一難題。他的研究小組選擇了240名患腎臟感染及500名身體健康的年輕婦女做問(wèn)卷調(diào)查。經(jīng)過(guò)比較，他們發(fā)現(xiàn)性生活過(guò)度與腎臟感染之間有直接的關(guān)系。例如，頻繁性交是腎臟感染最常見(jiàn)的致病因素。

每周性生活超過(guò)3次的人較容易發(fā)生腎臟感染。一般說(shuō)來(lái)，每周達(dá)4到5次，或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng)，都算在“過(guò)度”之列。過(guò)度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導(dǎo)致大部分女性尿路感染。

此外，其他性生活習(xí)慣，如經(jīng)常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染。

腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、iga腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。

健康族兩性溫馨提示：急性腎炎是是一種由于感染后變態(tài)反應(yīng)引起的兩側(cè)腎臟彌漫性腎小球損害為主的急性疾病，本病的特點(diǎn)是起病較急，在感染后1-3周出現(xiàn)血尿、蛋白尿、管型尿、水腫、少尿、高血壓等系列臨床表現(xiàn)。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)