健康族導讀：適當性生活有益身體健康，但是，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制，減少或避免同房。下面就給大家介紹一下7種情況不宜過性生活的情況：

1、重病初愈，不宜同房。一般說來，患病期間應杜絕同房。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉后，其精子可發(fā)生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

3、月經期間，絕對不能同房。一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基;來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，同房易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期同房更會引起急性發(fā)作。經期同房也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官里未長牢，性交易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期，同房易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節(jié)制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

5、分娩后至子宮復原以前(約6～7周)，要杜絕同房。否則，會引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物(惡露)持續(xù)時間較長，則節(jié)欲時間也要相應延長。

6、女子放環(huán)(或取環(huán))及男子輸精管結扎后，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后，一個月內要避免房事。

7、醫(yī)生認為要避免性生活的其他情況。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的注意!7種情況不宜過性生活，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀：有醫(yī)學研究指出，全球至少1/3以上的中年夫婦，出現(xiàn)性愛瘦身倦怠現(xiàn)象。如何重拾舊日的激情呢?其實相愛的兩個人，自然就會產生性的沖動。所以，愛情是治療性倦怠的最好療方。

在日常生活情緒中，人們都有這種經歷：原來喜歡的新衣服，穿久了就覺得老土了，再合身也枉然;喜歡的歌曲天天聽，終有一天會覺得不再感動。同樣的情形也會出現(xiàn)在已婚多年夫妻的性生活情緒中，人稱“性倦怠”。有醫(yī)學研究指出，全球至少1/3以上的中年夫婦，出現(xiàn)性倦怠現(xiàn)象。

性醫(yī)學專家中山大學附屬第三醫(yī)院張濱博士認為，已婚夫婦隨著年齡的增長，性欲望及性春季活動較之前逐漸下降，這是生理過程的必然趨勢，一般不認為是病態(tài)。但婚姻畢竟不是簡單的一件衣服、一首歌曲，長期的性倦怠會影響夫妻感情，有些人因此事導致婚姻破裂。

說到應對性倦怠，很多人第一時間想到可以如何學習性技巧，使用道具等。張濱認為，要從根本上消除性倦怠，必須從情感上入手，讓結婚多年的夫妻重拾蜜月時的激情，讓愛情回到熱戀階段的溫度。很多老夫妻視性為例行公事，才造成性生活情緒索然無味，久而久之，最終導致性倦怠出現(xiàn)。其實相愛的兩個人，自然就會產生性的沖動。所以，愛情是治療性倦怠的最好療方。要讓愛情歷久如新，雙方要學會為愛情加入新內容，不然愛情就只剩下親情加責任了。

個案一年過不惑，高“性”不起來

40多歲的李先生，近年來發(fā)現(xiàn)自己性欲下降，性能力方面也不再“咄咄逼人”，這讓他跟妻子過性生活情緒時感到緊張。而妻子比他年輕幾歲，性欲方面還沒有減退。從此夫妻間的關系越發(fā)緊張。

專家解讀：40歲的男人要肩負事業(yè)、家庭的雙重壓力，但性功能障礙過早地降臨在他們的身上。發(fā)現(xiàn)性能力下降時，男士要首先檢查自己的身體狀況，因為很多時候，性能力與健康情況直接掛鉤。以下疾病可能引起性能力下降———

1、內分泌疾病，如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。

2、男性中老年部分雄激素缺乏綜合癥，又稱男性更年期綜合癥，是由于男性雄激素在中年后逐漸下降，從而引起的一系列生理變化和臨床癥狀;

3、泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎;

4、腰椎間盤突出、腰肌勞損;

5、其他會造成身體不適的痛癥、炎癥心絞痛和疾病，均有可能引起性欲和性能力下降。

除了器質性病變外，某些睡眠質量差、睡眠時會打呼嚕的亞健康狀態(tài)男性，也有可能出現(xiàn)性功能低下的現(xiàn)象。長期服用抗精神病藥物、胃潰瘍藥物、抗高血壓藥物的中年男性，也應注意出現(xiàn)性生活質量下降。

個案二有了孩子，妻子沒性趣

阿順發(fā)現(xiàn)老婆自從生產后便很不愿意過性生活。孩子剛出生時，阿順能理解老婆要忙著照顧孩子，但隨著孩子長大，妻子依然對性提不起勁，這就讓阿順非常煩躁。夫妻關系因此陷入僵局，而妻子始終不明白丈夫脾氣變壞的原因。

專家解讀：女性在生產后，容易出現(xiàn)情感轉移，將以往對丈夫的注意力轉移到孩子身上。丈夫可嘗試發(fā)掘妻子的母性光輝，感受她成為母親后的堅強、勇敢、溫柔、細膩，從而發(fā)現(xiàn)她不同于以往的新內涵，并且重新愛上這個全新的她。同時，丈夫要積極為妻子帶來新內容，讓她多接觸孩子以外的世界，和她一起追求新的目標。而妻子可能會認為和丈夫之間已經有了“孩子”這一羈絆，不再需要性來維持關系。其實有性有愛的婚姻，才是最美滿的婚姻。學會經營愛情、經營婚姻，不要故步自封，積極面對新事物對于生育后的女性來說非常重要。

個案三　不愿“同房”，疑有小三

溫茹和丈夫結婚6年，最近一年做愛頻率從以前的每周3-4次，減少到1次甚至沒有。每當溫茹有所暗示時，丈夫便以“工作累”來推搪，就算偶爾為之也是應付了事。溫茹第一反應就是：他有小三了!

專家解讀：當丈夫對自己較以前冷淡或性趣減少時，比較敏感的妻子便容易胡思亂想，在家里上演嚴刑逼供或一哭二鬧的戲碼。其實這樣是很不理智的。作為妻子，首先要信任丈夫，理解他工作上的壓力。當丈夫出現(xiàn)性倦怠時，要先考慮是不是身體出現(xiàn)怎么問題，其次要積極跟他交流溝通，共同尋找壓力的所在，并協(xié)助他解決，讓“解壓”成為愛情的新內容。丈夫也有責任為妻子解釋情況，幫助妻子理解自己在工作上的怎么問題。在共同面對“解壓”這項新內容時，兩人的互動溝通便在悄悄地為愛情升溫了。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的讓夫妻“高性”不起來的兇手，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀：男女之間的性欲要求和表現(xiàn)有很大的差距，特別是時差更難一致。夫妻之間如果能夠了解并且正確對待，甚至能夠巧妙運用，將給夫妻生活帶來極大的樂趣，相互的感情也會更加融洽。

7:00

男性:性激素具有較高水平，可超出平時20%，因此許多男性在清晨往往有較強的性欲，特別是在性夢之后，對性的要求非常強烈。

女性:這個時段同樣也是一個有望享受到高質量性生活的時間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對性的要求增高。

9:00

男性:性激素水平下降為正常的50%。

女性:性激素水平下降65%。

男性:欲望處于一天中的最低谷，關于性這回事暫時拋在腦后。

女性:欲望指數(shù)降至清晨時的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。

11:00

男性:性激素水平重新升高，對于性的遐想恢復到每分鐘至少一次。

女性:欲望還未被激活，這段時間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種煩惱占據(jù)了大腦90%以上的空間。

12:00

男性:進入一天中的另外一個小高潮，此時往往有約會女伴的沖動。因此，很多男人選擇在這個時間里與伴侶共進午餐，表達愛意。

女性:從早晨到現(xiàn)在，女性的性激素才大量進入血液而發(fā)揮作用，這時女人的欲望也才被慢慢喚起。

14:00~16:00

男性:這是白天里最活躍的時候。這時男性仍然保持著興奮度，到16時左右，他們對性的應激狀態(tài)達到頂點。

這時是男性比較躁動的時段，往往再不能安坐于電腦前出賣體力，而更愿意與女同事搭訕或認真盤算晚間的約會。

這個時間段也是某些網站的瀏覽量激增的時候，而瀏覽者當中75%以上為男性。

女性：這時女性也有愿望與愛人接近與親昵。醫(yī)學家認為:這個時段是除了夜晚之外最好的“造人時段”，因為這是一個最容易受孕的時刻。

【專家的話】

很清楚的一點是:一天里實際上最富激情的黃金時刻是16點左右，但是，這個黃金時段卻往往被生活中的其他瑣事占據(jù)著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時間去迎合自己的生物鐘。

最理想的解決之道就是按照人的生物節(jié)律重新編制一個更合理的時間表，例如標出勞動能力的頂峰和低谷，同時也標出潮汐上升與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。

其實，這樣的想法并非天方夜譚，歐洲一些國家的公司就已經進行了這種嘗試。

而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所升高。

而且，下午三點后普遍出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象也明顯減少，因為大家都多多少少為他們即將到來的約會興奮著。

這種方法無疑制造了生活和工作的"雙贏"局面。

18:00

男性:性需求重新恢復到休息狀態(tài)，這時口腹之欲更強烈。

所以，這是一個享受美食的時間段，而不太利于床上活動。但德國性學家發(fā)現(xiàn)，如果能在這時做些運動，如慢跑或游泳，就能對性需求的喚起起到積極作用。

女性:這個時段女人的欲望并不強烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，性生活這件體力活兒還是暫時靠邊站吧。

19:00~20:00

男性:這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時段。

這時女性的性激素水平不太高，態(tài)度也比較平淡;

但男性這時卻往往很積極。所以，若想制造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻更多的甜言蜜語。

【專家的話】

研究發(fā)現(xiàn):17時至19時之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時段，這時是享受美食的絕好時間。

不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)，在18至20點之間，人的肝臟對酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時開懷痛飲，酒精對肝臟的損害也相對小些。在這段時間里，當然也是享受性的好時機。

科學家們在研究人體性生物節(jié)律時還有一個意外發(fā)現(xiàn)，即午后4點鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時左右出生率最高。

22:00

男性:進入準睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)開始走低。

女性:在這個時候女性體內有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。

遺憾的是，似乎女性的激素來得有點晚，這時不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛侶有了“親密接觸”，也會在完成之后迅速進入睡眠狀態(tài)，因為腦中內分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。

【專家的話】

當然，在實際生活中生物鐘的運轉有時也會發(fā)生偏離。

例如，有些人的生活規(guī)律屬于“貓頭鷹”型，而另一些人則屬于“百靈鳥”型。屬于“貓頭鷹”型的人其性的積極性更偏重于晚上，而屬于“百靈鳥”型的在清晨就會像百靈鳥一樣鳴噪不休，顯得異�；钴S。

健康族兩性溫馨提示：但對大多數(shù)男女來說，性學家提出的這一性生物節(jié)律時刻表是有參考價值的。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)