青春期男生遺精是一個很常見的生理現(xiàn)象，但是，有的男生遺精的次數(shù)特別頻繁，而且量也特別的多。這樣的情況，就需要區(qū)別對待了。那么，如何判斷遺精異常呢?下面男性健康專家為大家介紹。

遺精是男性生殖腺開始成熟的標志，一般開始于1315歲。隨著生殖器官的成熟，睪丸每時每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當*在體內(nèi)不斷積蓄達到一種飽和狀態(tài)時，就會排出體外，所謂精盈自溢，就是這個道理。遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態(tài)下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。據(jù)統(tǒng)計，80%的男性會遺精，其余20%不會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。

一般來說，未婚成年男性每月遺精12次，有時稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。體質(zhì)不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。此外，被子太厚重和內(nèi)褲過緊會加重對陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精;另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，造成遺精。

頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運動療法。增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。

對于青少年來說，通常一個月遺精1-3次左右就是正常的，次數(shù)太多，必然不能忽略是疾病的原因。一定不要覺得不好意思就診，要及時檢查治療。

在學(xué)習(xí)的過程中，處于叛逆期的青少年男性朋友們總是會很難形成注意力的集中，因此很多人的學(xué)習(xí)成績就一落千丈，成為了老師的問題學(xué)生和家長的問題孩子，那么我們應(yīng)該要怎么樣提高青少年注意不集中的情況呢?

青少年注意力狀況不容樂觀

此次調(diào)查覆蓋北京、上海、南京、沈陽、西安、成都、武漢和廣州8個城市的2000多名大中學(xué)生，結(jié)果顯示：僅58.8%的青少年上課時能集中注意力;39.7%的人能堅持聽課30分鐘以上。即使是自習(xí)課，也只有48.6%的人能集中注意力，超過20%的人經(jīng)常走神。這說明，大部分學(xué)生上課都會開小差。

那么，他們認為自己不能集中注意力的原因是什么呢?

30.4%的人認為課堂趣味性不夠(這在大學(xué)生中反映尤其強烈);

26.6%的人認為課堂干擾因素太多(年紀越小越容易受影響);

21.4%的人認為是睡眠不足導(dǎo)致的(初、高中和大學(xué)數(shù)字接近);

其余還有想心事、放松、心煩等原因。

它第一次客觀詳實地描述了中國青少年學(xué)生的注意力狀況。中國心理學(xué)會科普委員會主任、中國兒童中心研究員梅建教授就此指出，學(xué)生注意力現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。

注意力問題被忽視了

您關(guān)注過孩子的注意力嗎?當我們在北京某中學(xué)門口對一些家長提出此問題時，得到的答案大多是否定的。幾位家長提到了疲倦、外界干擾等，但多數(shù)人的想法是：提醒督促，這主要是孩子不夠努力的表現(xiàn)。相對應(yīng)的是，在此次針對學(xué)生的大規(guī)模調(diào)查中，僅有16.1%的人表示曾從學(xué)校、家長或社會機構(gòu)得到過關(guān)于提高注意力的幫助，52.7%的人認為家長、學(xué)校關(guān)心自己的注意力問題。

與學(xué)校家長重視不夠相比，學(xué)生對自己的注意力卻非常重視，92.8%的人認為提高注意力很重要，49%的學(xué)生會通過睡一會兒提高注意力，34.6%的人甚至?xí)�采取頭部按摩的方式主動調(diào)適。

在很多家長和學(xué)生看來，注意力是暫時性的問題，其影響主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作等方面，但專家們還有其他憂慮。梅建教授介紹說，注意力是智力的基本因素，在智力活動中擔(dān)任組織者和維持者的角色，是觀察力、記憶力、思維力、想象力的基礎(chǔ)。因此，集中注意力有助于提高學(xué)習(xí)效率，有助于人類學(xué)習(xí)器官和思維記憶等相關(guān)因素的相互協(xié)調(diào)與良性發(fā)展，對正在成長的青少年群體尤為重要。如果長期注意力不集中，會造成學(xué)業(yè)不良，導(dǎo)致青少年自尊水平和社會認可率下降，甚至最終導(dǎo)致接受高等教育幾率下降和心理健康損害。

此次調(diào)查顯示，除了學(xué)習(xí)，在休閑娛樂中，只有41.5%的學(xué)生在運動中能集中注意力，上網(wǎng)、看電視時完全集中注意力的竟不足50%。可見，注意力不集中已開始對學(xué)生的生活造成多方面影響。

那么青少年的成長發(fā)育對他自己未來的身體影響是巨大的，那么在這一階段的青少年，應(yīng)該要著重的注意自己的身體和心理的健康，并且也要控制自己的注意力集中，在學(xué)校里還要積極的學(xué)習(xí)一些新知識，爭取考一個好的成績。

如何造就男子漢?家長當然是希望自己家的孩子，可以成為小小的男子漢，因為這樣，當他們面對一些困難和挫折的時候，才會更加樂觀勇敢的面對，而想打造男子漢，下面這幾點一定要注意。

1.男孩要親近父親。因為父親有著觸發(fā)和連通男子氣的情感通道。只有在男孩能夠理解父親、體諒父親和尊重父親的情況下，他才算真正長大了。

2.要懂得性是神圣的。不要僅僅把性生活視為獲得快樂的機會，也要視之為成長與成熟的表現(xiàn)方式。性既可能是骯臟和使人中毒的鴉片，也可能是神圣的和使人獲得幸福的力量源泉，但不可能兩者兼而得之。要學(xué)會控制自己的性潛力，不要濫用于女性，在性生活中要懂得與對方平等合作，就像跳交誼舞那樣，男人的角色是雙方達到默契的關(guān)鍵。

3.與妻子和睦相處。任何人都能找個伴，但問題是如何保持伴侶關(guān)系。夫妻和睦的第一要素是尊重，第二是溝通，這兩點都恰恰是男人的弱項，但必須彌補，否則就不可能有成功的婚姻。

4.關(guān)愛孩子。不能總把孩子推給妻子照顧，因為女人無法提供孩子全面發(fā)展所需的一切要素。必須讓孩子吸收剛、柔兩種養(yǎng)分從而保持人性的平衡，這一點對男孩特別重要。

5.學(xué)會交男性朋友。男人與男人之間的相互支持和幫助，對于男子漢生涯是很重要的。父親要設(shè)法給進入青春期的兒子以男性的支持力量，使兒子感受溫暖、安全、自信與輕松。

6.在工作中尋找內(nèi)心感覺。工作不僅僅是謀生的手段，工作的目的是為了人類建設(shè)一個美好的世界。

想要讓自家的孩子變成男子漢，保證男性的健康，那么夫妻們也需要注意，通過以上所介紹的這幾個方面，幫助孩子塑造良好的性格特點，而且要學(xué)會讓孩子，獨自面對一些困難和挫折。