女性進(jìn)入青春期，就更加愛美了。很多女性為了美麗，拼命的減肥，甚至把肉都戒了。但是對于青春期的女性來說，不吃肉是不可取的，因?yàn)椴怀匀鈺?huì)影響到性發(fā)育，可能導(dǎo)致性生理不健康。而像兩性知名品牌lelo所講的那樣：健康的身體是完美性愛的基礎(chǔ)。如果青春期因?yàn)椴怀匀庥绊懥税l(fā)育，或會(huì)影響將來的性生活。那么，吃肉跟芳華少女的性發(fā)育到底有何關(guān)系?下面來分析一下。

脂肪是性發(fā)育必不可少的條件

肉類含有脂肪，而脂肪是體內(nèi)許多組織、器官的必要組成成分，*健康離不開脂肪，各種食用脂肪中含有40多種脂肪酸，其中大多數(shù)可以互相轉(zhuǎn)化，但有3種脂肪酸卻不能由其他脂肪酸轉(zhuǎn)化，必須由食物直接提供，稱必需脂肪酸。*一旦缺乏必需脂肪酸，就要影響健康和發(fā)生疾病。

有些維生素是脂溶性的

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在*生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。有些維生素是脂溶性的，所謂的脂溶性維生素(包括維生素A、D、E和K)，就是必須在有脂肪存在的情況下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便會(huì)發(fā)生脂溶性維生素的缺乏，從而發(fā)生相應(yīng)的疾病。如在視覺的發(fā)育過程中，缺乏必需脂肪酸會(huì)使視力發(fā)育受到影響。

缺乏脂肪影響性發(fā)育

少女處于生長發(fā)育期，需要大量的脂肪，特別性發(fā)育更需要脂肪。美國研究發(fā)現(xiàn)，女嬰從誕生之日起，體內(nèi)就帶有控制性別的基因。這種基因在青春期來臨之前，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)量到達(dá)一定數(shù)量時(shí)，才能把遺傳密碼傳遞給大腦，從而產(chǎn)生性激素，促使月經(jīng)初潮和卵巢功能的形成。當(dāng)體內(nèi)脂肪少于17%時(shí)，月經(jīng)初潮就不會(huì)形成，只有體內(nèi)脂肪含量超過22%時(shí)，才能維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能。

過度缺乏脂肪影響月經(jīng)來潮

國內(nèi)的研究也證實(shí)少女缺乏脂肪會(huì)導(dǎo)致女性疾病。上海醫(yī)科大學(xué)對87名女性舞蹈演員進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過度節(jié)制結(jié)果，使其中20人到了青春發(fā)育期仍然沒有月經(jīng)初潮出現(xiàn)，這20人中14歲~18歲的11人，18歲以上的9人。已經(jīng)有月經(jīng)來潮的人中，27人月經(jīng)周期紊亂，13人不定期出現(xiàn)月經(jīng)中斷現(xiàn)象。

少女減肥不要靠節(jié)食

所以，當(dāng)豆蔻年華的少女正處在發(fā)育階段時(shí)，發(fā)胖也是正常的現(xiàn)象，建議以健康為主，不要過度在意胖瘦。即使身體過度肥胖的少女，要減肥也不能通過戒肉的方法進(jìn)行，而是要通過運(yùn)動(dòng)等健康的方法進(jìn)行。以免缺乏必要的營養(yǎng)素，影響了性發(fā)育，為將來的性生活埋下禍患。雖然青春期的女性不該有性生活，但是確是性發(fā)育的重要階段，為了將來的幸福和生育，青春少女都要適當(dāng)攝入肉類。

青春期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，人們開始發(fā)育、逐漸走向成熟。對于青春期的少女來說，隨著生理的成熟，會(huì)有一定的性愛沖動(dòng)。但是，這時(shí)的身體又不具備過性生活的條件，因?yàn)楹芏嗥鞴偕形窗l(fā)育完全，若是進(jìn)行性生活，會(huì)對健康產(chǎn)生危害。那么青春期的少女，該如何控制自己的性愛沖動(dòng)呢?

正確認(rèn)識(shí)青春期性沖動(dòng)

首先要從心理上，正確認(rèn)識(shí)青春期的性沖動(dòng)。青春期的孩子具有一定程度的性沖動(dòng)是正�，F(xiàn)象，當(dāng)少男少女進(jìn)入青春期，基于生理原因，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生原生態(tài)的性沖動(dòng)，而伴隨這純天然性沖動(dòng)而來的，還有強(qiáng)烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統(tǒng)教育缺少對*方面的教育，而面對父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。

掌握正確的性愛觀念

此時(shí)師長們也可以給她們灌輸一些正確的

有沖動(dòng)時(shí)使用移情大法

有時(shí)候之所以產(chǎn)生性沖動(dòng)，是因?yàn)楦�異性相處引起的。如果雙方正在談曖昧的話題時(shí)，對方或自己有了蠢蠢欲動(dòng)的感覺，這時(shí)可把話題的方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到工作、學(xué)習(xí)等健康內(nèi)容上來。因?yàn)檎Z言內(nèi)容的變化，興奮的心情會(huì)壓抑回去。

快速轉(zhuǎn)移到安全的環(huán)境中

有一些不安全的環(huán)境，會(huì)讓女孩更容易產(chǎn)生性沖動(dòng)，尤其是在浪漫的環(huán)境中。一些特定的環(huán)境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時(shí)由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動(dòng)的產(chǎn)生，這時(shí)可主動(dòng)提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會(huì)使對方控制住自己的沖動(dòng)。

認(rèn)真選擇一起相處的朋友

所謂近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會(huì)影響你的一生，遠(yuǎn)離這些人，也就遠(yuǎn)離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發(fā)生。

盡量不要跟異性單獨(dú)相處

女性產(chǎn)生性沖動(dòng)，可能很多時(shí)候是跟異性單獨(dú)相處導(dǎo)致的。尤其是對方還是你喜歡的對象時(shí)，就更容易了。對于青春期少女來說，應(yīng)該盡量避免跟異性單獨(dú)相處。

家長們總是不能正確的對青春期男生進(jìn)行好的性教育，甚至不知道青春期中有什么樣的表現(xiàn)。男生如果進(jìn)入了青春期，男性的第二性征出現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)性欲，想要和女生進(jìn)行交往。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)自慰的行為。正確對待這些問題才會(huì)健康的渡過青春期。

正確認(rèn)識(shí)青春期

應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己的身體，對生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個(gè)科學(xué)的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現(xiàn)，遺精的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現(xiàn)象。遺精是每一個(gè)性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無危險(xiǎn)。

正確對待自慰行為

應(yīng)該正確對待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進(jìn)而玩弄生殖器，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，很多有手淫習(xí)慣的青少年由于缺乏正確認(rèn)識(shí)，不知道手淫對身體有無危害，聽到了一些有關(guān)手淫會(huì)影響結(jié)婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質(zhì)型青少年，表現(xiàn)沉默寡言，萎靡不振，這都會(huì)直接影響學(xué)習(xí)和工作，造成對身體的損害。

正確的進(jìn)行自慰

其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那幺可怕。國外調(diào)查資料表明，９０％以上的男女青少年都曾經(jīng)有過手淫的歷史。國內(nèi)的發(fā)生率可能會(huì)低些。目前尚沒有證據(jù)能說明手淫會(huì)導(dǎo)致以后的性功能障礙。青春期要科學(xué)的進(jìn)行自慰，在自慰之前將杜蕾斯快感裝*潤滑液涂抹在陰莖處完全潤滑。新婚之際，一時(shí)性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現(xiàn)象與手淫歷史聯(lián)系起來，增加了精神負(fù)擔(dān)，會(huì)進(jìn)一步妨礙性生活的正常進(jìn)行。當(dāng)然，過度手淫或過分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉湎于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學(xué)習(xí)精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應(yīng)該下決心除掉這種不良的習(xí)慣，把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作，努力進(jìn)取。

正確認(rèn)識(shí)婚前性行為

對于婚前性行為則是應(yīng)該嚴(yán)肅對待的問題。青少年時(shí)期正是長身體、學(xué)知識(shí)和開發(fā)智力的黃金時(shí)代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè)，熱衷于性解放的青少年應(yīng)該認(rèn)真考慮，盡快走到正確的人生道路上來。

十分注意生理衛(wèi)生

青少年要十分注意生理衛(wèi)生。青春期女孩的發(fā)育比較平緩而協(xié)調(diào)。男孩子則迅猛而不協(xié)調(diào)，身高增長快而體重增長慢；縱向發(fā)育快而橫向發(fā)育慢；骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種三快三慢的特點(diǎn)，使得男少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢，常常被大人訓(xùn)斥為坐沒坐相，站沒站相。這一時(shí)期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢，防止駝背和脊柱彎曲。另外，男孩不易穿過緊的褲子。因?yàn)椴G丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。