健康族導(dǎo)讀：一個人生活幸不幸福與房產(chǎn)面積和性生活次數(shù)有關(guān)!擁有房產(chǎn)、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

據(jù)了解，此次生活幸福度調(diào)查主要通過網(wǎng)上問卷方式進行，2371位、年均29歲的白領(lǐng)女性接受了問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容主要涉及一系列可能與生活幸福度有關(guān)的變量，包括被訪者的年齡、教育程度、婚姻狀況、收入、是否有固定工作、是否有房產(chǎn)、住房面積、周圍人收入、對物質(zhì)生活的態(tài)度、是否注重面子等。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與生活幸福度關(guān)系最大的因素是是否擁有自己的房產(chǎn)，其次是是否有固定的工作。在調(diào)查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時發(fā)現(xiàn)，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。

高收入的人確實比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關(guān)系則漸漸減弱。值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。

國外研究認為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進行了驗證，發(fā)現(xiàn)婚齡5年內(nèi)的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。此外，通過對婚姻狀況和性生活關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月?lián)碛?次性生活(一周2次)的時候達到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。

健康族兩性溫馨提示：專家補充說明：這個研究只能測不同變量中有沒有相關(guān)性，而不能確定它們中的因果關(guān)系。如在性生活和幸福的關(guān)系中，調(diào)查數(shù)據(jù)不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性行為在人類的發(fā)展中，一直扮演著非常重要的角色。性福也是伴隨一生的大事�？偟膩碚f，和諧性生活具有6大好處，每一個都應(yīng)得到重視。

1、促進健康

有證據(jù)顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長壽。因此長壽往往與美滿婚姻、和諧性生活密切相關(guān)。規(guī)律性生活能充分活動骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進血液循環(huán)，增加激素分泌，增強心臟功能和肺活量;也能使女性皮膚光潔、細嫩，防治皮膚病。此外，*是天然的抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染;性生活中分泌的某些激素，還能緩解痛經(jīng)。

2、孕育健康后代。

美國一系列研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養(yǎng)子女對婚姻的良好認識，降低其犯罪、出現(xiàn)心理疾患等方面問題的幾率。

3、提升情緒。

長期兩地分居，或喪偶、離異多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、發(fā)無名火，這都是性壓抑的表現(xiàn)。在性生活過程中，人體會釋放一種內(nèi)啡呔。這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。

4、增進夫妻感情。

性是夫妻表達感情、傳遞愛意的重要手段，是點燃激情和維持婚姻的重要方式。對一個幸福美滿的家庭而言，性生活是穩(wěn)定劑。

5、鞏固和維持婚姻關(guān)系。

通俗地說，性是一種生命的本能和需要，就像人餓了要吃飯、困了要睡覺一樣。雖然性不必一日三餐，且比其他身體需求更容易控制，但在現(xiàn)實生活中，不和諧的性生活就像是潛伏在體內(nèi)的“腫瘤細胞”。時間久了，就會有爆發(fā)的一天。

6.性生活能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

研究證實，因性生活使骨盆和四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多的活動，促進了血液循環(huán)，增強了心臟功能和肺活量，能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

健康族兩性溫馨提示：總之，完美的性生活好處多多，讓你身心健康，工作順心如意，愛情如膠似漆，婚姻美滿幸福。主動追求性生活，你會發(fā)現(xiàn)從未見過如此容光煥發(fā)的自己。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：在一晝夜的時間里，過性生活以什么時間為好?不少夫婦都十分關(guān)心這一問題，性學(xué)家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應(yīng)考慮兩個問題;一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之后有一個比較充分的休息和恢復(fù)體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法。

一，有人認為，以晚上時間為好。所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;

二，有人認為，清晨，也就是6點左右為好。持這一意見的人認為經(jīng)過一夜的休息，體力得到了恢復(fù)，性生活中有較好的精力。另外，從生理學(xué)角度說，人體內(nèi)腎上腺荷爾蒙的濃度為最高。在這一時間內(nèi)過性生活，可以短時間進入性興奮狀態(tài)。雖然事后得不到及時休息，立刻要從事工作、學(xué)習(xí)，但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

三，有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一種看法的人認為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，經(jīng)過一天8小時的學(xué)習(xí)、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復(fù)，事后還可以睡上幾個小時。

以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優(yōu)勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習(xí)慣來說，以第一種說法為最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權(quán)在每一對夫婦手中，什么時間過性生活，應(yīng)根據(jù)雙方工作、學(xué)習(xí)的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習(xí)慣、偏好來決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利于彌補自己的弱點;工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。

健康族兩性溫馨提示：總之，性生活的時間沒有一定之規(guī)，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作學(xué)習(xí)，不管選擇什么時間都是適宜的，不必千篇一律地強求。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)