健康族導(dǎo)讀：人生盡歡需縱情，但需要提醒的是：只有適度的性生活才能讓夫妻盡享美妙時(shí)刻。來(lái)自臺(tái)灣專(zhuān)家于宣布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)：當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科門(mén)診平均每個(gè)星期都會(huì)發(fā)現(xiàn)2起婦女因?yàn)橄赂共刻弁炊�大量�(jī)?nèi)出血，甚至有的出血量超過(guò)2000毫升的現(xiàn)象。詢(xún)問(wèn)之下，這些婦女幾乎都是在性行為后才出現(xiàn)的嚴(yán)重腹痛。

專(zhuān)家估計(jì)其原因很可能是因性行為過(guò)于激烈而致卵巢囊腫破裂。醫(yī)生表示，如果不立刻進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)止血，就極有可能造成休克。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患者通常集中在20～40歲性行為活躍的女性，并且最容易發(fā)生在連續(xù)假期。

從上述結(jié)論不難得出，這些因下腹部疼痛、大量?jī)?nèi)出血的女性均與性行為過(guò)于激烈而造成卵巢囊腫破裂有關(guān)。在臨床中發(fā)現(xiàn)，激烈性生活不僅是女性外陰、陰道和子宮損傷的罪魁，也是男性龜頭和包皮損傷的元兇，甚至足以讓男性的陰莖折斷，這方面的例證不勝枚舉。

激烈性生活還可以誘發(fā)男子的陰莖異常勃起。相反的是，此時(shí)陰莖異常勃起并非性欲亢進(jìn)的表現(xiàn)。性生活過(guò)激，可使陰莖出現(xiàn)持續(xù)充血癥狀，臨床上主要表現(xiàn)為陰莖腫脹、疼痛難忍，發(fā)展下去可使血液淤滯，粘度增加，靜脈回流困難，甚至形成血栓和局部腫塊。若病情得不到及時(shí)處理，受影響的血管將會(huì)閉塞并纖維化，最后常出現(xiàn)永久性陰莖勃起無(wú)能，無(wú)法進(jìn)行正常的性生活。

激烈性生活造成男性陰莖折斷的現(xiàn)象也偶有發(fā)生。這是因?yàn)椋宏幥o在充分勃起后，若受到猛烈的撞擊就會(huì)折斷，就像骨頭折斷一樣，因此也有人將陰莖折斷形象地稱(chēng)為“陰莖骨折”，是陰莖海綿體外面的白膜不堪重負(fù)而發(fā)生破裂的一種特別情況，屬于男科的急癥之一，需要緊急處理。

陰莖折斷不僅常發(fā)生于粗暴的性生活行為中，在性情暴躁青壯年的性生活中也存有隱患，甚至旅途中在顛簸的車(chē)內(nèi)進(jìn)行性生活者出現(xiàn)陰莖折斷的情況也有報(bào)道。此外，也可能來(lái)自妻子對(duì)丈夫陰莖的粗暴“虐待”所致，例如女方在性生活中因過(guò)度扭轉(zhuǎn)身體等。

健康族兩性溫馨提示：奉勸男女在性生活中，一定要學(xué)會(huì)掌握分寸和控制好自己的情緒，以免讓過(guò)于放縱給性生活帶來(lái)苦不堪言的結(jié)果。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：“七損八益”的說(shuō)法由來(lái)已久，最早載于湖南長(zhǎng)沙馬王堆出土的西漢早期墓葬竹簡(jiǎn)古醫(yī)書(shū)《天下至道談》。它說(shuō)的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為，是中醫(yī)房中術(shù)將房事活動(dòng)與養(yǎng)生緊密結(jié)合的重要概念。

歷代醫(yī)家多以“七”為女性生理特點(diǎn)之?dāng)?shù)，如二七(14歲)時(shí)月經(jīng)初潮，七七(49歲)時(shí)經(jīng)盡;并以“八”為男性生理特點(diǎn)之?dāng)?shù)，如二八(16歲)時(shí)開(kāi)始遺精，八八(64歲)時(shí)精盡。古人認(rèn)為，性生活如果“不能用八益，去七損”的話(huà)，那人到40歲時(shí)，生理機(jī)能就會(huì)減半;50歲時(shí)，生活起居能力易衰弱;60歲時(shí)耳不聰、目不明。如果“去七損以振其病，用八益以貳其氣”，就能幫助老年人恢復(fù)健壯，壯年人不致衰老，日常生活安定愉快，皮膚細(xì)膩平滑，身體輕便靈活，甚至不會(huì)有多汗、喘息等病癥。

具體說(shuō)來(lái)，七損包括：

1.閉，指男性精道閉塞不通，或無(wú)精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛。

2.泄，房事中汗出不止。

3.竭，房事沒(méi)有節(jié)度而導(dǎo)致精氣枯竭。

4.勿，陰莖不舉卻硬行房事。

5.煩，性生活中呼吸急促帶喘。

6.絕，沒(méi)有欲望時(shí)勉強(qiáng)行房。

7.費(fèi)，性生活時(shí)急速圖快。

八益則是：

1.治氣，每天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收縮肛門(mén)，可以引導(dǎo)體內(nèi)的氣下行。

2.致沫，也就是吞咽口中的唾液，保證呼吸通暢。

3.知時(shí)，房事前夫妻應(yīng)相互愛(ài)撫、嬉戲，等雙方都有了強(qiáng)烈欲望后再行房。

4.蓄氣，性生活中，雙方應(yīng)放松背部，收縮肛門(mén)。

5.和沫，性生活不能過(guò)于粗暴，要盡量輕柔、舒緩。

6.積氣，性生活時(shí)，男性要放慢動(dòng)作，每一步都稍有停頓，以便女性充分體驗(yàn)。

7.待羸，滿(mǎn)足將至?xí)r，男性應(yīng)彎曲背部;射精后，男性要等候一會(huì)，不能自顧自地結(jié)束。

8.定傾，在陰莖沒(méi)有完全疲軟前抽出，且雙方在房事后都要清洗下身。

健康族兩性溫馨提示：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，古書(shū)中所提及的性生活前男女雙方應(yīng)有充分的性喚起，絕對(duì)不能勉強(qiáng)行房，房事后認(rèn)真清洗，以及房事有節(jié)制等觀(guān)點(diǎn)，完全符合性保健和性衛(wèi)生的要求�，F(xiàn)代人也應(yīng)該遵循這些原則。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：“要為夫婦，永同鸞帳�！蓖�床共枕是中國(guó)人對(duì)婚姻的基本理解。但近年來(lái)，關(guān)于夫妻到底該不該分床睡的論調(diào)，越來(lái)越多。下面就詳細(xì)的給大家介紹一下：

比如，據(jù)英國(guó)廣播公司近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)睡眠專(zhuān)家斯坦利博士在英國(guó)薩里大學(xué)設(shè)立了一個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室，他招募了40對(duì)夫妻，進(jìn)行分床睡的研究，并且身體力行與妻子分室而眠。結(jié)果顯示，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侶影響的幾率會(huì)增加50%。

但也有不少兩性學(xué)家和婚姻咨詢(xún)師提出，夫妻分床久了，可能會(huì)使婚姻關(guān)系變得淡漠，甚至?xí)�給第三者乘虛而入的機(jī)會(huì)。此外，一些感情極好的夫妻，彼此非常依賴(lài)，分床睡反倒讓他們輾轉(zhuǎn)難眠，影響睡眠質(zhì)量。再加上有些人年紀(jì)大了，可能有一些心腦血管病，自己一個(gè)人睡容易發(fā)生意外。

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)專(zhuān)業(yè)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院男科主任醫(yī)師鮑身濤告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侶打鼾、睡眠習(xí)慣差別大，或是一方睡覺(jué)時(shí)常做夢(mèng)、動(dòng)作大等。其實(shí)這些問(wèn)題都可以通過(guò)調(diào)整生活上的小細(xì)節(jié)來(lái)改變。

比如，睡覺(jué)時(shí)動(dòng)作大的夫妻，可以買(mǎi)張大床，保證彼此有更多的活動(dòng)區(qū)域。床墊應(yīng)該稍硬一些，這樣翻身或起床時(shí)，就不會(huì)吵醒伴侶;最好準(zhǔn)備兩床被子，這樣一方翻身時(shí)，不會(huì)影響另一方。此外，夫妻最好能同時(shí)上床，若有一方經(jīng)常晚睡，另一方可以考慮買(mǎi)個(gè)眼罩。更重要的一點(diǎn)是，盡量不要面對(duì)面睡覺(jué)，或強(qiáng)求兩個(gè)人摟在一起，這樣伴侶的鼻息會(huì)影響到另一方，而且靠得太緊，對(duì)方也會(huì)睡得不舒服。建議背靠背或臉朝同一個(gè)方向睡。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的夫妻同眠應(yīng)該背靠背，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)