我們想必對于前列腺炎的危害應該都有所了解，許多人可能沒有患病，所以覺得有點夸張，但事實確實如此。前列腺炎會影響患者身心健康，影響生活和工作，影響精子質(zhì)量等等。所以一定要做好預防工作。 那么如何能夠預防前列腺炎呢？

如何預防前列腺炎?抓住四個要點：

1.注意自我保健，加強身體鍛煉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

2.適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。

3.清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

4.晚上睡覺前坐熱水浴，定期按摩前列腺，促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。

在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，保持生活作息規(guī)律，避免久坐，多喝水，多排尿。最重要的是發(fā)現(xiàn)疾病后必須盡快治療，而且要選擇專業(yè)的治療方法，防止疾病反復發(fā)作。日常生活中的預防措施很有必要，希望我可以給你提供幫助。