慢性蕁麻疹是一種比較常見的皮膚病，患者在平時的飲食保健方面需要特別注意。下面，我們將為您介紹一些慢性蕁麻疹患者的飲食保健方法：

　　1. 多休息，勿疲累，適度地運動。合理的休息和適度的運動可以有效緩解慢性蕁麻疹癥狀。

　　2. 多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。維生素C是抗氧化劑，可以有助于緩解慢性蕁麻疹癥狀。而B群中的維生素B6則可以幫助身體更有效地減少組織胺的釋放，從而減輕慢性蕁麻疹的癥狀。

　　3. 多吃堿性食物，如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。這些食物對于患者而言是非常有益的，可以有效幫助消除身體內(nèi)部的酸性物質(zhì)，起到平衡身體酸堿度的作用。

　　4. 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復(fù)發(fā)。因此，患者在日常生活中應(yīng)該盡量選擇新鮮的蔬果以及不含有人工添加物的食品。

　　5. 盡量少去抓：患者在出現(xiàn)蕁麻疹癥狀時，應(yīng)該盡量避免用手去搔抓癢癢的部位。用手抓癢雖然可以緩解癥狀，但同時也會刺激血液的循環(huán)，導致組織釋放更多的過敏原，加重癥狀。

　　6. 盡量少熱敷：患者在患病期間也應(yīng)該盡量避免使用熱敷等刺激性手段來緩解相關(guān)癥狀。這些手段雖然可以暫時緩解癥狀，但卻無法根本治愈病癥，甚至可能惡化或加重病情。

　　總之，患者在生活中需要特別注意飲食健康，合理飲食可以有效地緩解疾病癥狀，提高康復(fù)速度，建議患者盡可能地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，促進身體健康。