春夏交界時(shí)如何預(yù)防皮膚過敏
北方的春天風(fēng)沙大，氣候干燥，想要預(yù)防皮膚過敏，愛美的女性在日常護(hù)膚方面就應(yīng)該多費(fèi)點(diǎn)心！她建議女性朋友在這個(gè)季節(jié)選用溫和的洗面奶，保持皮膚溫潤清潔。洗臉的時(shí)候不要用過熱的水洗臉。不用去脂力強(qiáng)潔膚產(chǎn)品，別過多使用磨砂產(chǎn)品，做面膜的次數(shù)也不要太頻繁。
女性護(hù)膚的程序該是越少越好，越簡單越好，護(hù)膚產(chǎn)品層層使用很容易引起皮膚的過敏。
選用新的護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，要先在手上或耳背后做一下測試，看看是否有過敏反應(yīng)。有些女性覺得現(xiàn)在是春天，陽光不那么強(qiáng)烈，可以不用涂防曬品天陽光雖然溫暖，但過度的紫外線照射也會(huì)讓皮膚過敏，因此應(yīng)盡量涂上防曬品之后再出門。
想預(yù)防皮膚過敏還應(yīng)該保持充足的睡眠。每個(gè)機(jī)體均有自己的生物鐘，保持充足的睡眠對皮膚細(xì)胞的正常更新非常有用。同時(shí)，我們還要保持樂觀、愉快的心情，生活起居有規(guī)律，使精神系統(tǒng)處于穩(wěn)定狀態(tài)，保持正常功能。
在飲食上，提倡多樣化的飲食習(xí)慣，攝入適量的蛋白質(zhì)及維生素等，避免偏食，這樣可以使皮膚具有光澤和彈性。
此外，冷水浴可促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)，提高皮膚適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。適當(dāng)照射陽光也可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，對一些特定的東西過敏，生活中就要注意遠(yuǎn)離這些過敏源。
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