很多男性為了壯陽盲目的進(jìn)行補腎，這樣的做法是不科學(xué)的。性功能不僅僅跟腎聯(lián)系在一起，所以在進(jìn)行補腎的時候需要檢查清楚自己的腎是否存在問題，然后再進(jìn)行補腎。如果在不了解的情況下進(jìn)行盲目補腎，這樣對腎是沒有好處的。

醫(yī)師專家說，同樣是性功能減退這個癥狀，原因就有多種，進(jìn)補的方式也完全不一樣，要根據(jù)癥狀引起的根本原因進(jìn)行調(diào)理。

濕熱型。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應(yīng)給予清熱利濕，可服用龍膽瀉肝湯。

氣血不足引起。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應(yīng)給予補氣養(yǎng)血，如服用八珍湯。

腎陽虧損引起。癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽，可服用金匱腎氣丸、鹿茸等。

專家說，從臨床上看來，男性多前兩種體質(zhì)，真正因腎陽虧損引起的并不多。因此濫用補腎壯陽的補品有時是有害無益的。

專家給男性的體質(zhì)分了不同的類別，提出了不同的進(jìn)補方案。

腎虛型

腎虛的男性存在腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀。

進(jìn)補方案：對于這類男性，可適當(dāng)吃參類，服用強腎片。冬季進(jìn)補時應(yīng)該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含�；撬�、精氨酸和鋅，對男性的腎功能能起到很好的滋補作用。另外，各種鱔類、動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。

脾虛型

脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導(dǎo)致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，在冬季進(jìn)補時應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品。

進(jìn)補方案：在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。若加入紅棗、枸杞等滋補類食物，效果更佳。

溫馨提示：以上講解到的補腎方案，男性朋友應(yīng)該詳細(xì)了解一下。同時也需要對腎方面的知識做一個詳細(xì)了解，這樣才不會存在誤解，從而給自身帶來傷害。生活中人們應(yīng)該注意飲食方案，注意進(jìn)補的方法。