鼻炎這種疾病的出現(xiàn)幾率很高，尤其是在感冒之后更容易出現(xiàn)鼻炎，嚴重的危害到了患者的身體健康，對患者的身心造成了一定的危害，同時，還會導致患者頭痛，所以平時需要注意預防方法，有效的緩解疾病，避免帶來更多的影響，那么，鼻炎的常見預防方法是什么？

預防慢性鼻炎有什么方法?

一、慢性鼻炎的預防應側重以下幾點：

1)避免導致*抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當*抵抗力下降時，鼻粘膜調節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病。中醫(yī)多認為是風寒之邪入侵體內所致。

2)增強抵抗力：堅持體育鍛煉，增強體質，提高*對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高*對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3)中草藥預防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。

4)加強衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

對于已發(fā)生慢性鼻炎者，應積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成急性鼻炎。

二、預防慢性鼻炎的發(fā)生，重點是做好對急性鼻炎的治療，防止因治療不及時或不徹底而轉化為慢性鼻炎。在使用滴鼻液時，應注意藥液的滲透壓、pH值，濃度應適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應接�？漆t(yī)師的指導正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。

希望大家盡早了解這種疾病的預防事項，同時也要注意護理方法，合理的進行診斷，這樣才能避免帶來更多危害，同時也要注意多休息，日常生活中，要注意自身的變化，合理的進行保健，同時，要遠離一些不利的因素。日常生活中，也要注意自身的變化，有效進行保健。