腰肌勞損是一種很頑固的疾病，如果采取的治療措施不講的話就會(huì)很難康復(fù)，并且也會(huì)使病情復(fù)發(fā)，所以為了自己的健康一定要重視治療，對(duì)癥治療才是根本，下面文章對(duì)腰肌勞損手術(shù)的效果以及，日常的注意事項(xiàng)做了詳細(xì)的介紹，讓我們一起來了解一下吧!

腰肌勞損手術(shù)能達(dá)到什么樣的效果呢!

通過手術(shù)治療腰肌勞損是可以取得不錯(cuò)的治療效果，但是手術(shù)治療會(huì)嚴(yán)重的傷害患者的健康，會(huì)在患者身上留下烙印的傷疤，雖然效果不錯(cuò)，但是卻卻很容易復(fù)發(fā)，每一次復(fù)發(fā)都會(huì)嚴(yán)重傷害患者的健康。

現(xiàn)在治療腰肌勞損多辦使用微創(chuàng)術(shù)，之所以建議使用微創(chuàng)術(shù)，就是因?yàn)槲��?chuàng)術(shù)的高科技，更適合快節(jié)奏的時(shí)代，見效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點(diǎn)，一直以來都深受廣大患者的喜愛。

如果保守治療能配合微創(chuàng)術(shù)一起來進(jìn)行治療，那么治療效果就會(huì)更加的好，而且還能避免復(fù)發(fā)。保守治療法有著安全性高的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)還有著加速局部血液循環(huán)，消炎止痛的效果，對(duì)于緩解患者疼痛有很好的幫助。

在治療腰肌勞損的過程中，雖然手術(shù)治療可以很好的治療，但是手術(shù)治療的風(fēng)險(xiǎn)大，傷害大，恢復(fù)期慢，這對(duì)于快節(jié)奏的時(shí)代已經(jīng)不再適應(yīng)，所以不建議使用，建議使用微創(chuàng)術(shù)來進(jìn)行治療。

日常的注意事項(xiàng)。

1.糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣。站有站姿，坐有坐相，良好的姿勢(shì)是健康的基礎(chǔ)，不良姿勢(shì)是病痛的起點(diǎn)。比如：搬提重物時(shí)要有技巧，不要讓腰部彎曲，應(yīng)使髖、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同時(shí)用力，分散腰部的力量，從而防治腰部損傷。腰肌勞損患者還應(yīng)避免從高處取重物。

2.切勿長(zhǎng)時(shí)間久坐。辦公室的職員和汽車司機(jī)等，長(zhǎng)期從事坐位工作，容易發(fā)生腰痛，這是因?yàn)樽�位時(shí)腰部負(fù)荷時(shí)間過長(zhǎng)，應(yīng)站起來活動(dòng)活動(dòng)，或變換一下姿勢(shì)，使長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松，避免勞損而引發(fā)腰痛。此外，對(duì)于坐位工作者來說，還應(yīng)選擇一把舒適又靈活的座椅，其理想高度是您坐下時(shí)膝部略高于臀部，雙腳又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也處于松弛狀態(tài);其理想深度是比大腿的長(zhǎng)度略短，坐下時(shí)腰部可以靠緊椅背，這樣腰肌就不易疲勞。

3.經(jīng)常更換站立姿勢(shì)。工廠的工人、手術(shù)的醫(yī)生以及其他長(zhǎng)時(shí)間站立的工作者，應(yīng)避免長(zhǎng)久以一種姿勢(shì)站立，不時(shí)更換站立姿勢(shì)。站立時(shí)間過長(zhǎng)，可稍稍踱上幾步，以便使高度緊張的肌間韌帶得到放松。

4.睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為宜，讓髖、膝處于適當(dāng)屈曲位;床墊過軟的應(yīng)在軟墊下置一硬板;注意褥子不可過薄，防止腰部著涼。

看完上述文章后，大家一定了解了腰肌勞損等病癥，所以這就要求患者一定要認(rèn)真對(duì)待疾病，目前隨著我國醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展治療方法有很多種，所以患者也不必有太大的壓力，只要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，并且在治療期間還要改掉不良的生活習(xí)慣，有助于身體的康復(fù)。