肩周炎可以說是日常生活中常見的一種疾病，他給我們生活和健康帶來了嚴(yán)重的困擾和痛苦，所以很多人迫切希望能夠了解治療肩周炎有什么好的辦法，通過按摩能夠治療肩周炎嗎？

中藥,可以辨證選用活血化淤的中藥,也可以選用活血化淤、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥直接熱熨、熱敷.

刮痧,刮痧板有多種,傳統(tǒng)的中醫(yī)治療肩周炎的方法是使用牛角板,但是其在消毒時,易發(fā)生斷裂,在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中多不使用.我們一般采用玉制板,易于消毒.可反復(fù)使用.刮痧時,應(yīng)在施術(shù)部位多多涂抹刮痧油,減少刮時對皮膚的損傷,并能加強(qiáng)活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng),每周可刮1-2次.

穴位按摩,指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩貞等.需要提醒的是,肩周炎會伴有肩膀虛冷,因此進(jìn)行指壓按摩之前,從頸部到肩膀,先用熱毛巾蒸一遍以加強(qiáng)效果,平時也要注意預(yù)防肩部虛冷.當(dāng)然,如果想要效果更好一點,最好到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩.

拔罐,拔罐工具有多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐.醫(yī)院里一般使用玻璃罐,它光滑透明,中醫(yī)治療肩周炎可以透過玻璃觀察罐內(nèi)皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況,所以使用得最多.家里一般適合使用橡膠罐,因為它使用方便,用手一捏,就能吸住,一般是覺得哪里痛就拔哪里,非常容易掌握,但它沒有用火,少了一個重要的環(huán)節(jié),效果就要差一些.

注意防寒保暖由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預(yù)防肩周炎十分重要。

加強(qiáng)功能鍛煉對肩周炎來說，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動等運(yùn)動，但要注意運(yùn)動量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。

現(xiàn)在我們知道在日常生活中注意防寒保暖加強(qiáng)體育鍛煉都能夠很好地預(yù)防肩周炎，一旦患有肩周炎，我們也可以通過中醫(yī)療法來治療它，中醫(yī)治療肩周炎的好處就是，它沒有任何的副作用，如果長期堅持下去的話，能夠祛除病根兒。