肩周炎是生活中一種很常見的疾病，而且多發(fā)于中老年人，所以民間也有五十肩的說法。專家表示，得了肩周炎以后不僅要及時的進行治療，而且在日常護理上也要特別注意，否則是會影響到病情恢復的。下面就為大家介紹一些肩周炎的飲食禁忌，希望對大家會有幫助。

肩周炎手術后飲食上注意什么

1.忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2.忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

3.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因為人體內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結合頂形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)冉與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關竹的剝液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋自具有毒性，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。月此，患肩關節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

4.忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利于疾病的康復。

5.忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

肩周炎的日常保健

一、注意坐姿。出現(xiàn)了疾病之后，患者應該注意自己的坐姿，平時尤其是上班族，在使用電腦的時候，應該注意板凳和桌子的比例，比例合適，會減少肩部的勞累。在工作一段時間后，要注意緩解一些肩部，避免勞損加重。

二：注意飲食�；颊咭�注意控制自己的體重，這是很重要的，應該注意保持健康身體，平時不要吃油膩的食物，尤其是肥肉和奶油之類的食物，也不要吃鐵鍋做的飯菜，雖然鐵鍋做的飯菜對身體有好處，但是這樣容易導致體內(nèi)鐵蛋白分子分子飽和，導致中毒，加劇疼痛。禁忌辛辣和海鮮食品。

三：自我保護。患者不要讓自己過度的勞累，在感覺到勞累的時候，就應該減輕的工作量，或者是進行休息，避免導致關節(jié)疼痛感加重。平時也要注意規(guī)律的生活，要注意肌肉的護理和保健，避免關節(jié)出現(xiàn)異常。

以上是肩周炎在飲食上需要注意的一些地方，希望大家不要忽視。健康的飲食不僅可以給患者提高身體必須的營養(yǎng)，而且食物中含有的有益物質(zhì)對肩周炎的恢復是有很大促進作用的，所以大家還是要做好肩周炎的飲食護理工作。