很多人都知道便秘這種病的危害，這種病一擔患上跟生活有著很大的關系的，飲食也有可能是患上便秘的原因，很多人總是以為寶寶吃的越細就越有營養(yǎng)。殊不知，就是這種做法卻讓寶寶患發(fā)了便秘。那么，食物太精致容易導致孩子便秘嗎?下面讓專家來解答一下。

醫(yī)生總是建議我們給寶寶吃些粗糧，因為粗糧里面的膳食纖維可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助消化，一味的進食精糧不利寶寶消化很容易導致便秘的發(fā)生。另外，怕寶寶缺鈣，就給寶寶補鈣，一天三頓地喂牛奶，牛奶中的鈣質也會影響大便干結。

那么我們該如何解決寶寶便秘的現(xiàn)象呢?如果癥狀不是特別嚴重，我們建議采用生活治療為最佳。最佳攻略：生活治療+按摩具體方法：寶寶便秘的治療還是應該先采用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強腹肌的運動。寶寶便秘一般用生活治療就能起到作用，如果無效，應在醫(yī)生指導下使用藥物。

除此之外，還可以使用一些民間的偏方治療寶寶便秘。1、選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。2、將橘皮洗凈，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。3、每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。

由此可見，寶寶雖然是我們的心肝，但是不要疼錯了方向，不是說精糧就是營養(yǎng)，多吃一些粗糧可以很好的幫助寶寶進行胃腸蠕動，有效緩解便秘癥狀。聰明的媽媽你還在等什么?