冠心病人的健康飲食處方。冠心病主要因?yàn)閯?dòng)脈粥樣斑塊的形成，他們從何而來(lái)呢？當(dāng)然是從嘴里吃進(jìn)去的。過(guò)去苦慣了的中國(guó)人認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)就是大魚(yú)大肉。這實(shí)際上是錯(cuò)誤的�？瘁t(yī)生為你開(kāi)出的冠心病人的健康飲食處方。

冠心病人的健康飲食處方：生活中許多美食都離不開(kāi)脂肪，也就是被稱(chēng)為飽和脂肪酸的食品。比如說(shuō)我們炒菜所用的動(dòng)物油，尤其是長(zhǎng)期在餐館或食堂食用豬油炒菜的人群，吃著吃著就吃出了動(dòng)脈粥樣硬化。所以提倡使用植物油，多喝一些清湯。更多冠心病飲食建議》》

冠心病人的健康飲食處方：生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。

冠心病人的健康飲食處方：如果說(shuō)吃肉的話，建議吃一些瘦肉，不要吃肥肉和內(nèi)臟。吃蛋，應(yīng)吃蛋白，少吃或不吃蛋黃，因?yàn)榈包S中的膽固醇含量很高。若血脂不高，每天吃一個(gè)雞蛋當(dāng)然沒(méi)有 問(wèn)題。喝奶應(yīng)喝脫脂、低脂或酸奶而不要喝全脂奶。提倡進(jìn)食豆類(lèi)蛋白，豆腐源于中國(guó)，如今風(fēng)靡世界，若每天能吃25-30克大豆蛋白，能減少冠心病的發(fā)生 率。少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃魚(yú)、蔬菜、水果、豆類(lèi)及其制品。糖類(lèi)食品應(yīng)適當(dāng)控制。更多冠心病飲食建議》》