人在喝醉的時(shí)候但多數(shù)人解酒的方法都是喝葡萄糖、喝茶等等，其實(shí)這兩種方法如果食用不當(dāng)對(duì)身體是有一定傷害的，下面小編就教大家自制既健康又不傷身的解酒美食：

教你自制最健康營(yíng)養(yǎng)的解酒美食

蔬果中除了富含多種維生素外，大白菜、雪梨等更對(duì)解酒有獨(dú)特的攻效。

1.大白菜解酒 將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。

2.雪梨解酒 取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。

3.馬蹄解酒 取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。

4.甘蔗解酒 將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

5.芹菜解酒 取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。

通過(guò)上面的文章我們知道了，怎么自制既健康又營(yíng)養(yǎng)的解酒美食，希望這些能夠給大家?guī)��?lái)幫助，如果你是常喝醉酒的朋友不妨嘗試一下用這五種美食來(lái)代替我們的解酒藥品，但是還是希望大家適當(dāng)?shù)娘嬀�，一定不能過(guò)量。

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