我們現(xiàn)在人越來越注重自己的健康了，所以我們在飲食上注意的問題也是比較多的，而選擇食物的更是喜歡一些健康標簽的食物，但是其實有的時候健康標簽也是會迷惑你的哦，下面我們就給大家說說具有誤導性的健康標簽吧。

低糖

美國食品和藥品管理局(FDA)規(guī)定標簽要么是“無糖”，要么是“含糖”，沒有“低糖”或“微甜”的概念。所謂微甜的食品，含糖量一點也不低。

富含纖維

這些是一種名為“獨立纖維”的添加成分，并不能起到健康保健作用。只有真正從蔬果和谷物中提取的纖維，才是人體必備的營養(yǎng)素。

增強免疫力

食品生產(chǎn)商巧妙地使用增強免疫力來迷惑消費者。要么是補充維C，要么是補充鈣鐵鋅硒，總之都能增強免疫力。這是一些沒有什么具體保健功效的食品，其實只能提供熱量，與免疫力根本不沾邊。

真正水果加工而成

我們常常發(fā)現(xiàn)，一些飲品中常常寫著“純正水果”加工，含有真正的果肉。調查發(fā)現(xiàn)，真正水果在這些飲品中含量很低，甚至沒有。

全谷物

許多食品，尤其是面包總是號稱全谷物�；�驗結果顯示，其主要成分卻是精面粉，即便有谷物成分，其含量也相當?shù)�。生產(chǎn)商把這些食品的表面顏色和質地做得像全谷物一樣，以迷惑消費者。

純天然

一些飲品打著純天然的旗號進行宣傳，這些飲品并非如宣傳得那樣天然，而是主要靠糖漿加工而成。

上面我們說到的六大食品標簽含義模糊，最具誤導性，甚至有些食品標簽名不副實。所以在選擇的時候我們是要注意的。

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