新生寶寶非常稚嫩，需要格外呵護，對于他們的需求，父母總是格外關注。蛋白質(zhì)攝入對寶寶健康影響非常大，父母就會特別留意�？伤麄兺�往過分留意而有些過猶不及，有產(chǎn)生反效果的危險。在這里我們要提一下寶寶蛋白質(zhì)攝入的問題。

給寶寶蛋白質(zhì)越多越好嗎?

蛋白質(zhì)其實是由小單位的胺基酸所組成的，參與合成蛋白質(zhì)的胺基酸之中，約有8~9種是人體無法自行制造，而必須由食物中獲得的。所以，當寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至出現(xiàn)臉、手、下腿水腫等癥狀時，爸媽就應留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。

給寶寶添加蛋白質(zhì)，應視寶寶情況而定

因為寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官沒有完全成熟，消化能力是有限的。所以，如果蛋白質(zhì)的攝取過量的話，容易有副作用，如蛋白質(zhì)中的胺基酸代謝時，會增加含氮廢物的形成，加重寶寶腎臟排泄的負擔等。

父母應該認清“吃的好就是營養(yǎng)好”的誤區(qū)，除了要讓寶寶吃魚、肉、奶蛋之外，米飯、粗糧、蔬菜水果對于寶寶的健康也是很重要的，因為這些食物中含有大量的碳水化合物、纖維等。而拿碳水化合物來說，它是身體的燃料，為大腦的工作提供動力，對疾病的防范起到重要作用，營養(yǎng)專家也認為，寶寶每天攝入的熱量，50%~60%都應來自碳水化合物。

至于纖維，它也是人體必需的，雖然它不提供熱能，但卻有利于通便，能讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣。所以，要讓寶寶營養(yǎng)好，不是光吃些含有高蛋白質(zhì)的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐葷素搭配。

長期攝入精細的蛋白質(zhì)，也可能會影響寶寶的消化道處理能力。長期吸收精細的蛋白質(zhì)食物，會讓寶寶的消化功能得不到訓練和發(fā)揮，根據(jù)“用進廢退”的規(guī)律，消化功能反而不容易得到很好的發(fā)育機會。如果有這些消化功能減緩發(fā)育、腎臟負擔大的狀況出現(xiàn)，反而會影響了寶寶的健康，所以爸媽要特別注意，千萬不要一味追求高蛋白質(zhì)，以免給寶寶身體帶來的太多負荷。

寶寶每天需要多少蛋白質(zhì)?

一般情況下，每100 mL的母乳約含有1g的蛋白質(zhì)。多數(shù)嬰兒奶粉含有較多的蛋白質(zhì)，大約是母乳的兩倍。

對于新生的足月寶寶，有一個這樣的標準：每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質(zhì)，如果按體重3公斤來計算，每天給新生兒喂630mL的母乳或者450mL的嬰兒配方奶粉，就能滿足嬰兒對蛋白質(zhì)的需求了。

早產(chǎn)兒(早于38周出生)就體重比例來說，可以說是需要較多的蛋白質(zhì)，通常每公斤體重需要3到4公克的蛋白質(zhì)。所以醫(yī)師會讓早產(chǎn)兒食用蛋白質(zhì)含量較高的嬰兒奶粉，以符合早產(chǎn)兒身體對蛋白質(zhì)的需求，當寶寶長到與足月寶寶一樣大時﹝2.5公斤以上﹞，對蛋白質(zhì)的需求就和一般新生足月兒一樣。

科學補充營養(yǎng)才是健康的道路，一位補充營養(yǎng)反而會帶來反效果，不要帶著一片愛子之心，給寶寶帶來危險，這樣只是徒然讓自己心痛難過而已�？茖W與健康，營養(yǎng)與蛋白質(zhì)，關注它們，你才能在健康之路上走得安穩(wěn)。