很多人都有喝涼白開水的習(xí)慣，尤其是喜歡把白開水倒在容器中冷涼，這些冷涼的白開水好多人都能喝好幾天，其實(shí)這種做法是很危險(xiǎn)的，我們喝過夜的白開水相當(dāng)于喝進(jìn)大量的微生物：

切忌不要讓過夜的白開水流進(jìn)你的口中

不少人家里都有個(gè)盛水的涼瓶，里面的涼白開水可以隨時(shí)喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當(dāng)天沒有喝完，一定要倒掉。

這是因?yàn)�，久置的開水中含氮的有機(jī)物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時(shí)，難免有微生物的介入會加速含氮有機(jī)物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強(qiáng)的與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合的能力，會妨礙血液正常的運(yùn)氧功能。所以，開水最好當(dāng)天喝完。

此外，現(xiàn)在很多家庭習(xí)慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應(yīng)在三四天內(nèi)喝完。因?yàn)�，桶裝水打開時(shí)間久了，細(xì)菌會順著進(jìn)水口溜進(jìn)去，而且飲水機(jī)在出水時(shí)會形成負(fù)壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細(xì)菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內(nèi)喝完，細(xì)菌就會超標(biāo)，純凈水便不再純凈。

通過上面的文章我們知道了，為什么不能喝過夜的白開水以及有著怎樣的危害，希望這些能夠引起大家的重視，為了我們的身體健康在日常生活中盡量不要讓過夜的白開水流進(jìn)我們的口中。

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