土豆是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的蔬菜，土豆中富含豐富的蛋白質(zhì)，它不僅對(duì)我們的身體健康有很大的好處，而且有很好的美容效果呢，下面我們一起來看一下吧：

土豆——讓女人年輕漂亮持久

土豆能去色斑

土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。

土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問題。

土豆能抗衰老

土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。

通過上面的文章我們知道了，土豆不僅能夠去色斑還能夠抗衰老，是我們女性朋友最好的保養(yǎng)品。土豆能減肥

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