糖尿病人“餓”也要有原則
許多糖尿病人容易餓,老想吃東西,原因是大腦中有一個“饑餓中樞”,它是由一組特殊細(xì)胞組成的。病人饑餓時,這些細(xì)胞會提醒病人及時進(jìn)食。
由于糖尿病人血液中的糖進(jìn)不了細(xì)胞,因此不管外周血糖有多高,只要細(xì)胞無法吸收,就會有饑餓感,如果采取一餓就吃的方式,則會進(jìn)入到一個惡性循環(huán)。血糖越進(jìn)不了細(xì)胞,人就越餓,越餓越吃,血糖就越高,于人體的危害就越大。打個比方,汽車的油表反映的是油箱內(nèi)的油量。正常情況下,您踏油門,汽油進(jìn)入發(fā)動機(jī),汽車行走。如果汽車得了“糖尿病”,踏油門后,汽油進(jìn)不了發(fā)動機(jī),于是您可能不管油箱里的油有多少,還會去加油。
因此,糖尿病患者平時感到饑餓時,一般都需要控制飲食,合理的飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵。不過,適當(dāng)饑餓不等于越餓越好。不少糖尿病人在控制飲食過程中會感到饑餓難耐,甚至出現(xiàn)頭昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等癥狀,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)?梢“餓”也是要有原則的。
首先,在糖尿病治療過程中,前兩天因飲食控制出現(xiàn)“餓”是正常的,因為人體從以前的飲食習(xí)慣過渡到控制飲食需要一個適應(yīng)過程,患者心理上必須克服。
最家常的降“糖”菜 |
糖尿病飲食四大誤區(qū) |
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