糖尿病患者如能合理控制飲食，積極配合醫(yī)生，采取綜合治療手段，不僅病情可以得到滿意控制，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，同時也能像健康人一樣享受人生的樂趣。

算能量

糖尿病患者要學(xué)會根據(jù)自己的身高、體重及體力勞動的情況，算出一天需要的能量。能量是用來維持我們的一切生命活動所必需的，通過能量的調(diào)整，可使體重達到一個理想的范圍。

吃主食

碳水化合物可以提高機體對胰島素的敏感性，尤其在粗雜糧中，較多的膳食纖維會使升血糖的速度相對減緩，因此，主食一定要吃，建議每日主食量一般不要低于150克，同時要注意選擇富含膳食纖維的祖雜糧。