糖尿病飲食的4個禁忌
糖尿病飲食的4個禁忌。糖尿病是很常見的一種疾病，困擾著很多患者朋友，給他們的生活和工作帶來了很大的影響�；加刑悄虿〔粌H要積極進(jìn)行治療，還應(yīng)該在飲食上多加注意，否則會給自身健康帶來很大的傷害。
糖尿病患者一定要注意飲食禁忌，否則血糖容易不聽話。糖尿病飲食的5個禁忌是：
首先，吃糖太多會發(fā)病。吃糖和糖尿病雖然沒有直接的關(guān)系，但是吃糖過多引起超重會誘發(fā)糖尿病，所以糖尿病患者應(yīng)少吃糖。
其次，合理調(diào)配飲食。糖尿病患者要根據(jù)運(yùn)動量和服用的藥物調(diào)配食品，讓血糖濃度盡量接近正常范圍。
再來，適當(dāng)?shù)氖秤锰妓衔铩?/strong>碳水化合物是健康飲食的基礎(chǔ)，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養(yǎng)，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。但是由于碳水化合物會對血糖濃度產(chǎn)生很大的影響，因此糖尿病患者應(yīng)記錄下攝入的數(shù)量和時間，并選擇營養(yǎng)最豐富的碳水化合物。
最后，可以根據(jù)食量調(diào)節(jié)用藥量。注射胰島素的糖尿病患者可以根據(jù)攝入的碳水化合物量來調(diào)節(jié)用藥量，但這不等于就可以隨意吃。如果是用其他藥物，沒經(jīng)醫(yī)生同意更不要自行調(diào)節(jié)用藥量。
了解了糖尿病飲食的4個禁忌后，糖尿病患者就應(yīng)該在日常飲食中多加注意，以避免不利因素發(fā)生，給自身的健康帶來影響。
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