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糖尿病人應靠飲食降糖

糖尿病人應靠飲食降糖

糖尿病的飲食在糖尿病治療中起到關(guān)鍵性的作用,飲食的合理搭配比吃藥更有效,控制好飲食就等于控制好血糖。糖尿病患者控制飲食要注意哪些方面呢?

1、限制蛋白質(zhì)攝入量:一般主張每日膳食中的蛋白質(zhì)按照0.6克/公斤標準體重給予,還要在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。可以采用部分小麥淀粉作為主要熱能來源,代替大米和面粉。長期的低蛋白飲食可能導致的營養(yǎng)不良可以用口服一些藥物來治療,這些藥物可以在不增加腎臟負荷的前提下使體內(nèi)的必需和非必須氨基酸都得到補充,從而為機體蛋白質(zhì)的合成提供充足的原料。

2、限制脂肪和食鹽攝入量:糖尿病腎病常合并脂肪代謝障礙,所以仍要堅持低脂肪的攝入,橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,可以作為能量的來源。糖尿病腎病發(fā)展到一定階段常可出現(xiàn)高血壓,表現(xiàn)為浮腫或尿量減少,限制食鹽可以有效防止并發(fā)癥的進展。

3、保證足夠的熱量:在進行限制蛋白的飲食中,你同時可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等,使膳食總熱量達到標準范圍。

降糖藥一般是血糖升高后可起到降糖的作用,會使血糖忽高忽低,用食療的方式控制血糖,使血糖始終處在平穩(wěn)狀態(tài),可以很有效的預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。