糖尿病患者主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)胰島素分泌不足造成的糖尿病，因此糖尿病患者要比一般人更加注意餐后的活動(dòng)，因?yàn)橛行┗顒?dòng)不利于我們自身的糖消化，那么餐后的哪些活動(dòng)不利于糖尿病患者。

一、馬上洗澡

“泡洗澡”的說(shuō)法是不科學(xué)的。飯后洗澡，四肢體表的血流量會(huì)增多，胃腸道的血流量相應(yīng)減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

二、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)。

三、飯后吃水果

不少人認(rèn)為飯后馬上吃水果有助消化，實(shí)際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣，因?yàn)樗�果中含有單糖類物質(zhì)，若被堵塞在胃內(nèi)，就會(huì)形成脹氣，以致發(fā)生便秘。所以吃水果最好在飯后2-3小時(shí)，或飯后1小時(shí)。

四、放松腰帶

飯后將褲帶放松，會(huì)使腹腔內(nèi)壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

五、吸咽

有人說(shuō)“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)，飯后抽煙，禍害無(wú)邊，因?yàn)槿嗽诔燥埡螅�胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這時(shí)人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”，香煙中的有毒物質(zhì)更容易進(jìn)入人體，加重對(duì)人體健康的損害。

如果你是糖尿病患者的話，那么你就是做個(gè)上述這些不利于糖尿病患者的活動(dòng)，如果是的話，那么你就要注意了。