冬季多吃胡蘿卜防治糖尿病
胡蘿卜是我們日常常見的蔬菜。胡蘿卜里面含有很多維生素以及胡蘿卜素。專家對1665名年齡在40-75歲的志愿者測量了血液中的血糖含量，結果顯示，健康人血液中的胡蘿卜素的含量最高，而糖尿病患者的最低。專家在研究報告中稱，在日常飲食中多吃胡蘿卜及其他富含胡蘿卜素的蔬菜，對預防糖尿病有極大的幫助。
胡蘿卜含有9種氨基酸和十幾種酶，還有人體必需的許多礦物質，其中如鈣、磷是組成骨骼的主要成分;銅和鐵是合成血紅素的必備物質;氟能增強牙齒抗腐蝕能力;胡蘿卜中的粗纖維能刺激胃腸蠕動，有益于消化�，F(xiàn)代中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜還有降壓、強心、抗炎和抗過敏的作用。
民間常用單方：
治糖尿�。河煤}卜作水果生食之，效果尤佳。
降血壓、血糖：胡蘿卜打汁，代茶飲。
治麻疹：胡蘿卜120克，芫荽90克，荸薺60克，加適量水煎成二碗，為一日服量。
治百日咳：胡蘿卜120克，紅棗12枚，以水三碗煎成一碗，當茶飲。
治療水痘：胡蘿卜120克，風栗90克，芫荽60克，荸薺60克，煎服。
治夜盲癥、角膜干燥癥：胡蘿卜與豬肝同炒食。
好文推薦:
相關文章
-
糖尿病人的飲食誤區(qū)，你中了幾招？其實糖尿病的病人來說，有非常多的飲食誤區(qū)，會給我們的身體帶來非常大的傷害的糖尿病的病人，七大飲食誤區(qū)到底是什么？會不會給
-
糖尿病該如何飲食？糖尿病患者要控制糖的攝入量，不能吃糖分較高的水果，在飲食方面要格外注意，不能吃刺激性的食物，糖尿病患者要增加飲水量，多喝
-
糖尿病能吃哪些水果 推薦4款水果糖尿病患者在飲食方面盡量選擇低糖水果，不能吃高糖水果，否則會影響到人體的健康，糖尿病患者應該要控制血糖濃度，避免血糖升高
-
糖尿病患者如何飲食控制病情糖尿病患者飲食盡量做到多樣化，并且要注意營養(yǎng)均衡，增加微量元素的攝入量，盡量選擇碳水化合物含量高的食物，平時飲食應該要注
-
糖尿病的病人應該吃什么樣的水果是比較好的在我們的生活日常中，有很多的糖尿病的患者，但是你知道嗎？糖尿病的患者應該吃什么樣的水果才是最好的呢？會不會給我們的身體帶