糖尿病患者的日常飲食往往比一般人更需要注意，那么，在生活當(dāng)中其到底需要吃些什么呢?在經(jīng)過了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出來一些關(guān)于其飲食方面的問題，下面，一起來看看糖尿病患者在飲食方面到底應(yīng)該要注意哪些問題。

1.膳食纖維 必不可少

隨著人們生活水平的不斷提高，食品的加工越來越精細(xì)，大量有益于身體健康的膳食纖維，特別是水溶性纖維素被白白地流失掉了。纖維素在腸道內(nèi)遇水后體積會(huì)膨脹30—100倍，可以帶走消化道的廢物，增加糞便體積，促進(jìn)排便，有益于健康。

2.保證需要 慎食高“膽”

膽固醇是合成人體內(nèi)多種類固醇激素的原料，也是很多神經(jīng)細(xì)胞膜上重要的組成部分，合理攝入十分重要，但是，高膽固醇是動(dòng)脈粥樣硬化的促進(jìn)因素之一，也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死、腦卒中、下肢動(dòng)脈閉塞的重要原因。

3.禁煙限酒 少吃食鹽

糖尿病患者一定要禁煙限酒。攝取鹽分也要嚴(yán)格控制，這一點(diǎn)對(duì)糖尿病合并心腦血管疾病、腎病、高血壓的患者更為重要。

4.兼顧年齡 量出為入

每一位糖尿病患者的年齡不同，活動(dòng)量不同，所消耗的能量也不一樣，年齡越大，消耗的能量越少，運(yùn)動(dòng)越多，消耗的能量也就越多。消耗多的可以多吃一些，消耗少的應(yīng)當(dāng)適當(dāng)少吃一些。如果消耗的少吃得多，就會(huì)引起血糖升高，體重增加，甚至加重病情。

5.進(jìn)食多樣 平衡營養(yǎng)

糖尿病患者食物要越雜越好，因?yàn)槊恳环N食物所含的營養(yǎng)成分不同，只有食物盡可能地多樣化，才能保證各類營養(yǎng)素互補(bǔ)。建議每位患者每天至少要吃5種以上的蔬菜、3種以上谷物、3種以上水果、3種以上的奶制品或肉類，多吃粗糧，少吃精米、精面。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的糖尿病患者在飲食方面�?yīng)該要注意的五個(gè)問題，如果你希望身邊的糖尿病患者在生活當(dāng)中能夠盡可能的讓身體變得更好一些，那么，不妨建議他們吃上面的這些食物。