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糖尿病患者吃火鍋不能吃哪些菜

糖尿病患者吃火鍋不能吃哪些菜

有很多糖尿病患者在生活當(dāng)中還是比較愛吃火鍋的,有人說糖尿病患者是不是不能夠吃火鍋呢?其實(shí)不是這樣的,糖尿病患者可以吃火鍋,但是,有些食物卻是不能夠吃的,那么,到底有哪些食物是糖尿病患者不能夠去吃的呢?下面我們就一起來對這個(gè)問題做了解吧。

一是營養(yǎng)價(jià)值不高的菜品,包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品。

高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,這類肉飽和脂肪含量高,能量高,過多食用容易造成能量過剩,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。建議大家在選擇牛羊肉時(shí)盡量選擇瘦一點(diǎn)的,那種有大理石花紋的牛羊肉脂肪特別高。另外,也可以用魚蝦貝類、豆制品等代替部分牛羊肉,享受美味、保證蛋白質(zhì)攝入的同時(shí)降低了能量、飽和脂肪攝入。

高膽固醇菜品。主要包括豬腦、肥腸等內(nèi)臟類。這類菜品雖然口感好,但膽固醇含量卻高得驚人,過多食用會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。此外,動(dòng)物內(nèi)臟有害物質(zhì)殘留較多,不易去除。高脂血癥、高膽固醇患者應(yīng)避免食用,一般健康人群也要少吃。

高鹽分菜品。主要包括午餐肉、香腸、魚丸、牛肉丸等加工肉制品,這些菜品在制作的過程中已經(jīng)加入不少鹽分和食品添加劑。吃火鍋時(shí),鍋底、蘸料中也含有不少鹽,如果再食用加工肉制品,很容易造成鈉鹽攝入過量。

二是可能存在安全問題的食品,主要包括毛肚、百葉、黃喉、鴨血、鵝腸等。

毛肚、百葉、黃喉等水發(fā)產(chǎn)品。這類食品常被報(bào)道用“甲醛”、“火堿”等有毒化學(xué)品處理,長期食用會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng),危害人體健康。一般來說,用火堿和甲醛處理后的食物顯得又大又白,口感更脆,保鮮期也可延長。綦翠華建議大家盡量選擇品牌火鍋店,產(chǎn)品安全比較有保障。

易染色食品。曾經(jīng)被媒體曝光的染色菜品主要有鴨血、海帶、金針菇、鮮竹筍、鴨腸等。部分作坊利用工業(yè)化學(xué)物對產(chǎn)品進(jìn)行“上色”處理,使菜品顏色鮮亮。消費(fèi)者如果發(fā)現(xiàn)鮮鴨血、鮮鴨腸等的顏色過于鮮艷,海帶泛著青色,就要提高警惕。

另外,雖然鮮腐竹、鮮豆皮的口感美味,但易腐爛變壞并招蠅蟲,有些商家會(huì)用甲醛浸泡以保持新鮮,顏色鮮亮。所以這類菜最好買干制品。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼年P(guān)于糖尿病患者吃火鍋不能夠吃的兩種菜,如果你希望自己在實(shí)際生活當(dāng)中能夠根據(jù)自己身體吃適合的菜,那么,希望廣大糖尿病患者在實(shí)際生活當(dāng)中一定不能夠去吃上面的這兩大類的菜。