現如今由于各種不良的飲食習慣，導致很多人的腸胃功能都受到了極大的損害，因此很多都有胃病的困擾的，一般胃病患者對于水果的選擇是比較謹慎的，那么只有知道胃病患者吃什么水果好，我們才能從水果上幫助我們的腸胃的改善問題。

1.維生素C水果

專家提醒，患有胃病的人群在日常生活中應該適量的多吃些富含有維生素c的水果，這類水果對我們的腸胃具有非常有效的保護以及調理的作用。很多人經常會因為胃液分泌過少或者是分泌過多從而導致出現消化不良以及腹瀉燒心等情況，專家指出對于這部分患者在平時生活中應該注意多吃些含有維生素c的食物，這樣胃液中保持正常的維生素c含量才能有效的發(fā)揮胃的消化功能。

而且多吃些含有維生素c的食物補充維生素c，還能夠很很驕傲的保護胃部和增強胃的抗病能力。在我們的生活中富含有維生素c的食物有很多，比如像西瓜、櫻桃、奇異果、蘋果等，這些水果中的維生素c含量都十分的豐富。

2.酸性水果

如果是因為胃酸分泌過少而導致的腸胃問題，這個時候專家提醒應該適量的多吃些酸性水果，比如像紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等，這些水果中的酸性物質都能夠有效的促進胃酸的分泌，從而起到緩解胃部不適等各種癥狀。而且在這些酸性水果中還含有大量的營養(yǎng)物質，這些物質還可以幫助我們有效的起到預防敗血癥的作用，同時更是天然的抗氧化劑。

患有胃病的患者在平時生活中應該多吃些木瓜，這種水果適合胃的脾性，因此在平時可以當作養(yǎng)胃的食物來食用。但在食用的時候要注意，一些胃酸分泌過多的人不宜過量，否則的話會導致腸胃不適的情況更加的嚴重。

3.紅色水果

患有胃病的人在日常生活中還應該多吃些紅色的水果，在這種水果中都含有大量的花青素，可以幫助我們很好的起到保護腸胃以及預防各種胃病的作用。生活中紅色的水果有很多，比如像葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等，這些水果中除了含有大量的花青素之外，同時還含有大量的維生素，這兩種營養(yǎng)物質都是非常有效的抗氧化劑，可幫助我們很好的起到清除人體內自由基，以及延緩衰老和抗癌的作用。

這些水果都非常適合胃病患者食用，但是在食用的時候還要特別的注意，千萬不要過量的食用，水果多半性寒，過量食用的話很有可能會再一次傷害脾胃健康。

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