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春節(jié)必吃2種水果 防貧血還能養(yǎng)顏減肥

春節(jié)必吃2種水果 防貧血還能養(yǎng)顏減肥

 

 

即將告別蛇年,迎來馬年。對于春節(jié)的來臨,各地過春節(jié)的習(xí)俗都不盡相同,但是卻又都有一個共同點,那就是必吃水果,其他時節(jié)吃水果沒有什么講究,但在春節(jié)吃水果是有一定的講解的。下面小編就為大家盤點春節(jié)常吃的水果,寓意吉祥同時還能預(yù)防貧血呢。建議貧血患者在春節(jié)應(yīng)多吃這些水果。

蘋果:寓意:平平安安

在春節(jié)幾乎家家都會購買蘋果,蘋果是一年四季常見到的水果,但為什么大家還要過年這期間特意購買呢?我國人民都喜歡討個吉祥彩頭,而蘋果剛好符合,一般人認(rèn)為春節(jié)吃蘋果,就是一年都平平安安。春節(jié)吃蘋果除了討吉祥之外,蘋果還能補血養(yǎng)顏,常吃蘋果還能增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩,因此,對于貧血患者來說,食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃同時還能減肥塑體,蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解,經(jīng)常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。

由此可見蘋果是春節(jié)期間最值得吃的水果之一。

甘蔗:寓意:節(jié)節(jié)甜

相信沒有一個人不想自己的日子如蜜一般甜美,春節(jié)吃甘蔗就是滿足消費者這樣的一個心理,春節(jié)吃甘蔗除了滿足消費者這一心理需求之外,甘蔗中含有大量的鐵、鋅等人體必需的微量元素。其中含鐵量高達9毫克,素有“補血果”之稱。因此吃什么補血好,建議多吃甘蔗補血。

在春節(jié)期間走親訪友,少不了吃吃喝喝,大魚大肉往往不是人們最受歡迎的,反而是水果更受人們的青睞,除了上述這兩種水果之外,橘子、香蕉、葡萄等水果也是春節(jié)比較受歡迎的水果。