果汁是現(xiàn)在很多年輕人都喜歡喝的飲料，在市面上很多地方都會(huì)賣一些沉淀的果汁，那么沉淀的果汁是不是不新鮮不健康呢，下面我們一起來看一下：

沉淀的果汁是不是不新鮮呢?

有沉淀的果汁在市面上并不難見到，有沉淀的果汁因?yàn)楹�有更多的抗氧化劑，其益處遠(yuǎn)比清澈透明的果汁要多。

在很多人看來，有沉淀就代表果汁存放的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)，口味也肯定不新鮮了。殊不知，這可是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

這是因?yàn)�，一方面，帶肉的果汁肯定�?huì)有沉淀，因?yàn)樗�果中的纖維素能被原封不動(dòng)地保留下來，對(duì)人體非常有利;另一方面，這一最新研究報(bào)告也告訴我們，有沉淀的果汁含抗氧化劑量大，可以降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，減少心血管疾病的發(fā)生。而那些為了讓果汁沒有沉淀，要加入穩(wěn)定劑的做法，實(shí)在是畫蛇添足。

的確，無論是講究“原汁原味”，追求豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的“營(yíng)養(yǎng)健康派”;還是營(yíng)養(yǎng)與口感兼顧的“完美主義派”;又或是注重價(jià)格、渴望實(shí)惠的“大眾消費(fèi)派”，現(xiàn)如今，在消費(fèi)者心中，果汁由于其崇尚自然、極富營(yíng)養(yǎng)、物美價(jià)廉的特性，早已位居碳酸飲料、乳酸飲料之上，越來越多地受到青睞�？删驮谒�走入尋常百姓家的同時(shí)，由于選擇果汁時(shí)的一些誤區(qū)，卻常常讓消費(fèi)者們和“好果汁”擦肩而過。要想做一個(gè)健康的“果汁美女”，我們必須睜開“火眼金睛”，揪出這些小錯(cuò)誤。

通過上面的文章我們知道了，沉淀的果汁不是不新鮮，相反其中的好處遠(yuǎn)比清澈透明的果汁要好的多，但是在這里小編提示：果汁畢竟是飲料類的，在日常生活中飲用的時(shí)候要適度。

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