近視眼的配鏡原則是以最小的度數(shù)達(dá)到最好視力為標(biāo)準(zhǔn)。如果度數(shù)過大，病人看近時(shí)也需要調(diào)節(jié)，眼睫狀肌容易疲勞 而出現(xiàn)眼睛不適癥狀，促進(jìn)近視發(fā)展。配了一副合適的近視眼鏡后應(yīng)經(jīng)常戴用，不必?fù)?dān)心戴上眼鏡后近視度數(shù)加深， 因?yàn)榻�視的發(fā)生和發(fā)展是與不注意用眼衛(wèi)生相關(guān)的。配戴合適的眼鏡加上良好的用眼衛(wèi)生，可以有效地防止近視的加 深。但如果配鏡合適，可又不重視用眼衛(wèi)生，或一會(huì)兒戴，一會(huì)兒又不戴，時(shí)間久了，同樣可以導(dǎo)致視力疲勞，近視 度數(shù)有可能會(huì)增加。

民間流行幾千年的“吃肝養(yǎng)眼”方法，大概來源于2000年前的中醫(yī)經(jīng)典《素問·五臟生成篇》和《靈樞·脈度篇 》。其中有：“肝受血而能視”和“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣”等論述。

歷年來，過完春節(jié)去醫(yī)院看眼科的病人總能比平時(shí)多上兩三倍。其中一半以上是用眼過度造成的“視屏終端癥” 也就是我們通常所說的視疲勞。

在春節(jié)來臨之前，眼科專家特地提醒市民，節(jié)日里不要超負(fù)荷用眼。專家稱，“視屏終端癥”是一種現(xiàn)代疾病， 長時(shí)間使用電腦、電視之后，如果感到眼睛疲勞，眼干，不能集中視力，甚至眼睛變紅，就應(yīng)該警惕“視屏終端癥” 。一般來說，視疲勞在人群中的發(fā)病率是20％，而節(jié)后門診中，以大學(xué)生居多，一般一至兩個(gè)月便能恢復(fù)；如果不及 時(shí)治療，有可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的“干眼癥”。