不知何時(shí)，PM2.5這個(gè)新興的詞匯漸漸出現(xiàn)在大眾視野。春秋早晨的濃霧也開始變成一年四季全全天都有的霧霾。工業(yè)廢氣、汽車尾氣的排放使得我們生存的環(huán)境日益惡化。霧霾天里也會(huì)看到公園街頭很多中老年人鍛煉身體的身影。專家提醒，霧霾天鍛煉會(huì)引發(fā)多種疾病，腦血管疾病患者極易誘發(fā)腦溢血。

霧霾天鍛煉身體的危害

為什么霧霾天鍛煉身體會(huì)引發(fā)各種疾病?

1、霧霾中含多種有毒化學(xué)顆粒、汽車廢氣

專家介紹，霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣的化學(xué)顆粒，其中如礦物顆粒物、燃料和汽車廢氣等諸多物質(zhì)都對(duì)身體有害，被人體吸入后會(huì)黏附在呼吸道和肺葉中，引起咳嗽、咽干、咽癢等不適。所以說，霧氣很容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等一些過敏性疾病及呼吸道疾病。

2、起霧時(shí)氣壓低 含氧量低

之所以說霧天也是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，來自四面八方的污染物難以消失，特別是像酸、胺、苯與病源微生物等劇毒滯留其中而聚集較高的濃度，刺激人體的某些敏感部位。人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)吸入有害物質(zhì)更多

大霧天由于近地層空氣污染較嚴(yán)重，霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，會(huì)使空氣質(zhì)量遭到嚴(yán)重破壞。若在霧天進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)是非常不恰當(dāng)?shù)�，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入空氣的量比平時(shí)多很多，這更是加劇了有害物質(zhì)對(duì)人體的損害程度。

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