催眠術(shù)，在很多影視作品中被賦予了神秘的異教色彩。現(xiàn)實(shí)中，由催眠術(shù)改良的催眠療法是目前臨床心理學(xué)領(lǐng)域普遍采用的一種心理治療手段。催眠術(shù)與心理治療是怎樣聯(lián)系在一起的呢?下面就由精神健康網(wǎng)的專家為您揭開這個(gè)謎底。

催眠療法與催眠術(shù)

催眠療法源于古老的催眠術(shù)，已有2000多年的歷史，曾被宗教、神職人員所利用，受到社會(huì)的誤解與非議。

近年來，醫(yī)學(xué)心理學(xué)以科學(xué)的態(tài)度，重新評(píng)價(jià)催眠術(shù)并運(yùn)用于臨床治療。大量的臨床實(shí)踐研究證明，將催眠術(shù)與心理治療聯(lián)系在一起，不僅可以治療如失眠癥、抑郁癥、社交恐怖等癥，改善情緒和睡眠，戒煙酒及控制口吃、兒童多動(dòng)、厭食偏食等行為，而且在治療性功能障礙、更年期綜合征等方面也有很好效果。

催眠療法的原理

心理專家表示，催眠術(shù)與心理治療的聯(lián)系是這樣開始的：沉重的生活讓人背上了沉重的心理包袱，在無法解決的情況下，人壓抑的潛意識(shí)通過“生病”的方式逃避。而催眠術(shù)就是為了激發(fā)出人的這種潛意識(shí)。

在催眠過程中，催眠師會(huì)對(duì)患者進(jìn)行積極開導(dǎo)，暗示他有能力面對(duì)問題、處理問題。往往通過幾次催眠，能夠使患者的身心得到充分放松，從而消除心理問題。

所謂“暗示”，就是催眠產(chǎn)生神奇作用的原理所在。在正常情況下，大腦皮層會(huì)對(duì)所接受的信息、既往的記憶、經(jīng)驗(yàn)情感進(jìn)行匯總分析，然后做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。而在催眠狀態(tài)下，被催眠者的整合功能會(huì)發(fā)生紊亂，外來的暗示、自我暗示、內(nèi)心欲望均會(huì)被整合而成為被催眠者“真實(shí)”的體驗(yàn)，讓自己信以為真。

一般來說，催眠對(duì)那些暗示性較高的人效果較好，而那些有明顯精神病態(tài)、對(duì)催眠有嚴(yán)重的恐懼、注意力難以集中和智力水平低下的人則不易進(jìn)入催眠狀態(tài)。