美容護(hù)膚已經(jīng)成為當(dāng)今女性不可缺少的生活步驟了，我們可以看到目前市場(chǎng)上抗衰護(hù)膚產(chǎn)品琳瑯滿目，拉皮、激光治療等手術(shù)廣告也令人應(yīng)接不暇。然而，專家指出，抗衰老最好的方法還是選擇天然食材內(nèi)服外用。下面尋醫(yī)小編為大家收集整理幾樣天然美容食物：

菠蘿滋潤(rùn)肌膚。水果是皮膚的“返老還童藥”。菠蘿中含有一種有助于去除角質(zhì)的特殊酶。將菠蘿汁涂抹在臉上或者將菠蘿汁與酸奶混合制成面膜，可以使皮膚更加滋潤(rùn)光滑。

粗鹽潔面磨砂。粗鹽的磨砂作用有助于去除死皮細(xì)胞，橄欖油會(huì)發(fā)揮理想的潤(rùn)膚保濕作用。用調(diào)勻的橄欖油粗鹽涂抹臉，并做圓圈按摩。如果屬于油性皮膚，可以用少許水或者蜂蜜調(diào)勻粗鹽后，按摩臉部。

蜂蜜抗炎除皺。蜂蜜具有很好的抗炎功效，直接抹在皮膚上，具有抗皺作用，因?yàn)檠装Y是導(dǎo)致皺紋的一大主因。蜂蜜吸收水分，因而是很好的面部保濕霜。

蘋(píng)果醋治痤瘡。蘋(píng)果醋是另一種有益皮膚的自然食物。蘋(píng)果醋有助于治療臭蟲(chóng)和昆蟲(chóng)叮咬，緩解痤瘡。方法很簡(jiǎn)單，直接用蘋(píng)果醋涂抹患處，15分鐘之后洗凈即可。

甘菊茶敷臉抗衰老。直接用棉球蘸浸泡好的甘菊茶涂抹在臉上，或者用甘菊茶調(diào)和玉米粉，自制面膜。敷在臉上至少10分鐘之后，清水洗凈。具有抗炎功效，有助于愈合傷口，消除皺紋。

想要美容不僅僅可以通過(guò)化妝品來(lái)實(shí)現(xiàn)，以上的天然美容食物更加值得推薦哦。

好文推薦:

腎結(jié)石危害大 常喝檸檬汁可預(yù)防 >>>

健康新知：適度飲酒或能預(yù)防關(guān)節(jié)炎 >>>

吃蔥能壯陽(yáng)？盤(pán)點(diǎn)吃蔥的七大好處 >>>

烹飪豆角最好敞著鍋蓋 否則易中毒 >>>

消化不良怎么辦？不妨吃吃醋泡姜 >>>

驚！吃黃色玉米竟能預(yù)防白內(nèi)障 >>>