11月7日是我國農(nóng)歷的立冬。按照中醫(yī)理論，從這天開始，人體需要進(jìn)補。11月6日，記者在街頭發(fā)現(xiàn)，不僅各餐廳適時地推出了各種冬令滋補火鍋，就連不少商店的保健酒也開始熱銷。補品真的是吃得越多越好嗎？銀川市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科侯建寧主任指出，不同體質(zhì)的人在冬天要進(jìn)補不同的食品，如果不按科學(xué)亂補一氣，只會適得其反。

侯主任介紹，“今冬進(jìn)補，明春打虎”這句民諺自古有之�，F(xiàn)在，注重“冬令進(jìn)補”的市民明顯增多。按照中醫(yī)理論，從立冬這一天開始，到次年開春是人體進(jìn)補效果最好的時期。但是，不同體質(zhì)的人要在冬天進(jìn)補不同的食品，否則會弄巧成拙。接著他舉了個例子，11月4日，他接診的病人中有一位滿臉痤瘡的小伙子，就是因為胡亂進(jìn)補黨參等引起的。

侯主任建議，冬令進(jìn)補適宜人群為亞健康狀態(tài)者、年老體弱者、患有各類慢性疾病者；術(shù)后、產(chǎn)后康復(fù)患者和婦科病患者、兒童體虛者等。