不要以為自己年輕力壯就可以再冬天的時候輕忽著過哦，冬季食補是每個人都需要進(jìn)行的事情。如果你掉以輕心的話，那么常常會有不愉快的事情發(fā)生。所以，為了以免后患，我們還是在沒有出現(xiàn)問題的時候就開始預(yù)防吧�？纯催@個冬季需要怎樣補，對你很有好處哦。

　　按照當(dāng)今的年齡劃分，“年輕人”的年齡段延長了，然而環(huán)境污染、生活壓力、疲勞綜合征、慢性病，提早困擾著45歲以下人群的健康。如何保持健康，成為年輕人的熱門話題。

　　冬令進(jìn)補，常常被人們認(rèn)為是中老年人的專屬。近年來，年輕人光顧冬令進(jìn)補門診或咨詢的不在少數(shù)，且有逐年遞增的趨勢。

　　按照當(dāng)今的年齡劃分，“年輕人”的年齡段延長了，然而環(huán)境污染、生活壓力、疲勞綜合征、慢性病，提早困擾著45歲以下人群的健康。如何保持健康，成為年輕人的熱門話題。

　　中醫(yī)認(rèn)為：“女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮……”“男子……五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁……”也就是說，女子35歲、男子40歲以后，就會出現(xiàn)衰老的跡象，從保健的角度看，應(yīng)該要注意保養(yǎng)身體，包括適宜的冬令進(jìn)補。建議以下幾種年輕人群可以考慮在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用補益之品：